Archive for Juli 2014

Cara alami menurunkan tekanan darah tinggi ibu hamil

Cara alami menurunkan tekanan darah tinggi ibu hamil Mitos 3 Jika Anda hipertensi Anda harus sangat membatasi atau menghilangkan garam (atau natrium) dari diet Anda.

Tidak benar. Garam tidak adil disalahkan karena menyebabkan tekanan darah tinggi. Garam, atau sodium, bukan pelakunya. Ini ketidakseimbangan natrium, magnesium dan kalium dalam makanan kita yang mengetuk kimia darah kami keluar dari keteraturan dan dengan demikian memberikan kontribusi untuk hipertensi.

Masalahnya adalah bahwa banyak makanan olahan dan junk yang tinggi garam tetapi kekurangan magnesium dan kalium. Hal ini diperparah ketika Anda menambahkan garam meja untuk daging yang sudah asin Anda saat sarapan.

Tapi jawabannya tidak menjadi paranoid tentang garam tapi makan utuh, makanan alami (dan Anda bahkan dapat mengambil dengan sebutir garam!). Biji-bijian, sayuran, buah, daging dan ikan dalam keadaan alami mereka mengandung jumlah yang lebih seimbang natrium, magnesium dan kalium.

Cukup makan makanan yang sehat dari seluruh makanan dapat memiliki efek dramatis pada tekanan darah. Hipertensi hampir tidak dikenal di antara orang-orang yang tersisa yang masih makan dengan cara ini.

Posted in | Leave a comment

cara mengecilkan paha dan betis untuk pria

cara mengecilkan paha dan betis untuk pria - Apakah Anda mengalami kesulitan memilah-milah semua informasi yang salah tentang Cara mendapatkan paha kurus?

Internet industri penurunan berat badan telah diledakkan dalam ukuran, dan sebagian besar pemasar lebih suka membuat dolar cepat kemudian membantu Anda keluar.

Saya di sini untuk mengatur hal-hal lurus dan memberikan informasi yang jujur ​​tentang cara untuk mendapatkan paha kurus sehingga Anda akhirnya dapat mencapai tubuh impian Anda selalu ingin.

Semua orang tahu bahwa nice set kaki kencang sangat menarik, tetapi kebanyakan wanita mengalami kesulitan dengan daerah ini. Masalahnya adalah bahwa ini adalah daerah yang menyimpan tubuh Anda kelebihan lemak sebagai perlindungan untuk organ reproduksi Anda, bagaimana pernah ada titik terlalu banyak lemak.

Ada beberapa langkah yang sangat sederhana yang dapat Anda ambil tentang cara untuk mendapatkan paha kurus yang akan membantu nada kemudian naik lebih baik dari sebelumnya.

Pertama-tama Anda berolahraga, latihan merupakan faktor penting karena telah kencang kaki kurus, melihat setiap wanita fit di luar sana dan Anda akan menemukan dia memiliki kaki yang sangat bagus. 

Posted in | Leave a comment