info diet berdasarkan golongan darah Makanan yang memiliki efek negatif dalam tubuh Anda adalah orang-orang yang memiliki lektin yang berinteraksi dengan darah Anda dan menciptakan respon imun. Respon imun menyebabkan penebalan darah dan kesehatan pada akhirnya menurunkan dan kekebalan. Beberapa gejala yang dialami oleh orang-orang yang rutin mengonsumsi makanan yang tidak berada dalam daftar yang disarankan untuk jenis mereka: kelelahan, alergi, nyeri sendi dan sakit kepala.

Ada banyak fakta penting lainnya dalam buku Dr. D'Adamo. Salah satu yang menonjol yang paling adalah pernyataannya tentang biji-bijian, terutama gandum dan jagung dan bagaimana terlalu banyak dari mereka dapat menghancurkan kecukupan insulin dan produksi tiroid dalam tubuh. Berapa juta orang Amerika dianggap diabetes, pra-diabetes atau hipotiroid? Berapa banyak orang yang lelah atau kelebihan berat badan?