cara cepat menurunkan berat badan menurut golongan darah aEsi ida arọ dabeere n'ọbara otu bụ otu ụzọ na- ezigbo ahu aro na a na-eri. Ida aro site ụdị ọbara nri kweere iji nye kacha utịp.

N'ezie ụdị ọbara oriri anọwo controversial , ọtụtụ ndị kweere na ọ bụ Anglịkan . Ebe ọ bụ na mmadụ dị nnọọ mgbagwoju na ọtụtụ ihe na -eme ka ịdị arọ uru nwere ike na-aga ma ọ bụ ala . Ma ọ bụrụ na ị na- mmasị ọbara otu nri , mgbe ahụ gee ntị kpamkpam zuru nyochaa n'okpuru ebe a.

Ntak emi ụdị ọbara nri kweere aka ida arọ ?

Dị ka otu akwụkwọ e dere Peter J. D' Adamo , ND , nke isiokwu ya " Rie Right n'ihi na gị Ụdị : Ihe Oriri Ngwọta Ịnọgide Na-adị individualized Mma , ndụ karị & ọbọ gị ezigbo ibu " nke na ụfọdụ ihe oriri nwere ike menu nke ọma ke otu ke otu na ike kama akpa adịghị mma mgbe ọ bụla ndị ọzọ ụdị ọbara . Nke a na eme n'ihi na ọbara nke ukwuu na-emetụta ndị digestive usoro metabolism ke idem. Site na ebe ọ maara na ihe oriri nke dabeere n'ọbara ụdị nri usoro otú i nwere ike ịghọ ihe ịga nke ọma.

Ebe a bụ ole na ole na ntuziaka nke dabeere n'ọbara ụdị nri dị ka e hotara site na vemale.com .

Olee otú Iji ida arọ Ọbara Group A
Nri menu nwere ike iwesa ọbara otu A bụ ihe oriri protein , dị ka soy , ofụri grains , na organic Inine Perbanyak oriri . Họrọ dị fechaa egwuregwu dị ka ike nwere ike ẹkedori ke metabolic editịm ke idem.

Olee otú Iji ida arọ Ọbara Ụdị B
N'ihi na ụdị B ụdị ọbara , abịa na nri menu bụ obere abụba mmiri ara ehi , na anụ ya, ọ ka mma izere wheat, malt , ọka na lentil . Ka mkpara m n'ihu nwa , ụdị ọbara B kwesịrị na-agba ezigbo egwu egwuregwu ma ọ bụghị maka oke ibu .

Olee otú Iji ida arọ Ọbara Ụdị O
Ụdị ọbara O nwere ike na-erepịaghị nri menu dị ka dabere anụ, ulo ozuzu okuko , na azu . Na gwara na -amachi oriri nke sesame osisi, achịcha, mkpụrụ -abịa na arọ arụsi , dị ka eweli igwe .

Olee otú Iji ida arọ Ọbara Ụdị AB
Ikpeazụ n'ihi na ụdị ọbara AB kwesịrị izere nri menu ọkụkọ , amịrị ezi , na ihe akpọrọ ihe na erimeri ihe mmiri menu , mara , na mmiri ara ehi nke AB ọbara otu na-emekarị nwere mwute digestive tract . Ọ bụ ezie na egwu egwuregwu kwesịrị ekwesị bụ soothing ngosiputa , dị ka yoga ma na-atụgharị uche .

Ọ bụghị ihe niile nri mmemme nwere ike ima mma na onye ọ bụla , ụfọdụ ihe ịga nke ọma ụfọdụ . Iburu n'uche bụ na ọ bụrụ na ihe oriri na menu nke ibu ahu nke -eme ihe anyị na-eme , ihe ahu ofu ume uru . Nke a rụpụtara n'ime ahu aro iso agbanweghi agbanwe ma ọ bụ ọbụna inwe ike gafere . Nwere fun !