benefits of eating broccoli sprouts Vilka är de hälsomässiga fördelar av broccoli ? Broccoli är en grön grönsak från kål familjen . Det är i allmänhet säljs i huvudet , som har flera buketter förgreningar en central stam och ibland har bladen fortfarande sitter . Broccoli ger en hälsobonusi form av skyddande ämnen som kan skydda dig från sjukdom . Botaniskt , hör broccoli till kål familjen , kollektivt kallas korsblommiga grönsaker .

Denna mat är mycket låg halt av mättat fett och kolesterol . Det är också en bra källa till protein , vitamin E ( alfa-tokoferol ) , tiamin , riboflavin , pantotensyra , kalcium , järn , magnesium , fosfor och selen , och en mycket bra källa till kostfiber , vitamin A , C-vitamin , K-vitamin , vitamin B6 , folsyra , kalium och mangan

 Betakaroten och C-vitamin är viktiga antioxidanter som har kopplats till en minskad risk för ett stort antal villkor, bland annat grå starr , hjärtsjukdomar , och flera cancerformer . De positiva hälsoeffekterna av broccoli är mycket omfattande . Inte bara är den vegetabiliska laddad med essentiella näringsämnen , har också den terapeutiska egenskaper. Vissa människor älskar broccoli och vissa människor hatar det , men det finns ingen förneka att broccoli är en nutrional konstigt . Här är 10 fördelar med broccoli :

    Hjälpmedel med diabetes
    Slagsmål hjärtsjukdom
    Hjälper till att förhindra cancer
    Trottoarkanter över -ätande
    Främjar friska ben
    Reglerar blodtrycket
    förhindrar förkylningar
    Ökar immunförsvar
    Slagsmål missbildningar
    reglerar hormoner

Nutrition Fakta Broccoli
Näringsvärde per 100 g ( 3,5 oz )

    Energi: 141 kJ ( 34 kcal)
    Kolhydrater : 6,64 g
        Sockerarter : 1,7 g
        Kostfiber : 2,6 g
    Fett: 0,37 g
    Protein : 2,82 g
    Vatten : 89,3 g
    Vitamin A motsv. : 31 | j, g ( 4 %)
        betakaroten : 361 mikrogram ( 3 % )
        lutein och zeaxantin : 1403 mikrogram
    Tiamin ( Vit. B1 ) : 0,071 mg ( 6 % )
    Riboflavin ( Vit. B2): 0,117 mg ( 10 %)
    Niacin ( Vit. B3) : 0,639 mg ( 4 %)
    Pantotensyra (B5) : 0,573 mg ( 11 %)
    Vitamin B6 : 0,175 mg (13%)
    Folat ( Vit. B9) : 63 | j, g (16%)
    Vitamin C : 89,2 mg ( 107 % )
    E-vitamin : 0,78 mg ( 5 %)
    Vitamin K : 101.6 ng ( 97 %)
    Kalcium: 47 mg ( 5 %)
    Järn : 0.73 mg ( 6 % )
    Magnesium: 21 mg ( 6 %)
    Mangan : 0,21 mg (10%)
    Fosfor: 66 mg ( 9 %)
    Kalium : 316 mg ( 7 % )
    Zink: 0,41 mg ( 4 %)

Packad med näringsämnen , är det bäst kort ångas , rör-stekt , eller ätas råa . Färska broccoli bör förvaras i kylskåp i andas omslag , och konsumeras inom 2-3 dagar efter köpet . Du kan också äta broccoli rå för att få maximal nytta .

health benefits of green tea depression In kastoo dad badan waxay leeyihiin waxaa laga yaabaa in caadooyinka ee la cabo cagaaran shaaha maalin walba , waxaa laga yaabaa in aanay aqoon faa'iidooyinka caafimaad ee dhabta ah ee shaaha cagaaran . Haddii aad rabto inaad la cabo shaah cagaar , waxaa laga yaabaa in aad garwaaqsadeen in shaah cagaar leedahay faa'iidooyin kala duwan waxey jidhkeena . Marka laga reebo dhadhan delicious , maya calorie oo jaban , shaah cagaar ay door muhiim ah si aad u caafimaad haddii aad si joogto ah u wada baabbi'in . Green shaaha ka kooban dhowr ah kiimikada dabiiciga ah sida poesie , antiviral , anti - bararka iyo anti - dalool . Qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee shaah cagaar ah ee jirkaaga soo socda waa .

Afka Caafimaadka
Faa'iidooyinka Caafimaad ee shaah cagaar yihiin kala duwan , iyo mid ka mid ah iyaga waa caafimaadka afka . Green shaaha ku jira fluoride dabiiciga ah , polyphenols iyo katychenz . Walxo Kuwa disho bakteeriyada keenaya suuska ilkaha , cirridka oo bukooda iyo neefta xun . Haddii aad si joogto ah baabbi'iyee mid ama ka badan oo koob oo shaah ah cagaar maalin kasta , waxaad awoodi doontaa inaad si loo dhimo halista ah ee laga badiyay iliga . Si kastaba ha ahaatee , waa in aad ku darin sonkorta kasta , malab ama macaanka, kale si shaaha cagaaran aad ku baabbi'in doonaa , haddii kale ay u diido wixii doonaa faa'iidooyinka ah inaad ilaaliso afka .

Bone Caafimaadka
Waxaad awoodi doontaa in aad hesho gargaarka caafimaadka ee shaah cagaar haddii aad si joogto ah u wada baabbi'in maalin kasta . Marka laga reebo caafimaadka afka , waxaad awoodi doontaa inaad ku hesho faa'iidooyin caafimaad oo lafaha of shaaha cagaaran . Tani waa run gaar ahaan haddii aad aad wada baabbi'iso shaaha cagaaran muddo ka badan 10 sano . Waxaad awoodi doontaa in loo dhimo halista ah ee helitaanka jabniin osteoporotic . Green shaaha caawisaa ku darina, lumista lafta hawsha of poesie iyo anti - bararka . Intaa waxaa dheer , shaah cagaar kaa caawinaysaa in aad jebin burburka ee lafaha iyo sidoo kale kordhiyo waxqabadka iyo xaddiga unugyada dhismaha lafaha .

Weight Loss
Inkastoo ma jirto caddayn adag ee miisaanka leh shaaha cagaaran , katychenz in shaah cagaar ah waxaa loo maleeyaa in ay door muhiim ah si ay u abuuraan thermogenesis . Thermogenesis waa wax soo saarka ee kulaylka ee jirkaaga in u saamaynayso kaalorigii gubanaya . Chetacins kicin kiimikada ee maskaxdaada , iyo haddaba sidaas daraaddeed waxay la abuuro thermogenesis . Waxaa kaloo la rumaysan yahay in la cabo afar koob oo shaah ah cagaar maalin walba ku xidhan tahay qayilo sare baruurta iyo ka gubtay 67 more kaloori maalintii . Taasi waa sababta , waxaa lagu talinayaa in aad cabtid ugu yaraan saddex koob oo shaah ah cagaar maalin kasta si aad u kordhiso heerka dheefshiidka . By sidaas samaynaya , waxaad awoodi doontaa inaad ku hesho faa'iidooyin caafimaad oo shaah cagaar . Luminta culayska doono mar dambe dhibaato weyn mar hadii aad ka mid shaaha cagaaran ee aad menu maalin kasta .

manfaat apel dan pisang اپل یک میوه است که شیرین و بسیار تازه برای از بین بردن گرسنگی به عنوان میوه اژدها است . سیب Kandunagn دارای فیبر است که به اندازه کافی بالا پس از آن خوب برای از دست دادن وزن برنامه رژیم غذایی است . بسیاری از کارشناسان رژیم غذایی توصیه یک سیب به عنوان یک مصرف اضافی بدن را وادار ایده آل .

نه تنها برای رژیم غذایی به تنهایی خوب ، سیب بهتر است به طور روزانه خورده به حفظ بدن سالم است. انواع مختلفی از بیماری است که می تواند خطاب و مانع از استفاده از این میوه شیرین وجود دارد. پس چه منافع و اثر بخشی از یک سیب است ؟ برو بررسی کامل زیر را ببینید :

 سیب می تواند کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه
این می تواند به دلیل مواد flafoid موجود در سیب رخ می دهد. مواد Flafoid اثبات شده برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه 50 درصد . از مطالعه از دانشگاه کرنل در ایالات متحده نشان داده است که مواد فیتوشیمیایی در پوست سیب می تواند رشد سرطان روده بزرگ 43 درصد مهار کند.

خوب برای مو
سیب می تواند موهای بی رنگ . یک سیب است که manalagi خرد شده را می توان به کل مو تا صاف اعمال می شود برای به دست آوردن موهای سیاه و سفید. پس از آن بستن مو با حوله حدود 5-7 ساعت است. شستشو مو نهایی برای تمیز کردن به طور معمول.

آیا می توانم نگه داشتن سطح هورمون استروژن در دوران یائسگی کمک می کند
محتوای بور موجود در سیب می تواند کمک به زنان در طی یائسگی میزان استروژن mempertahaankan . به طوری که می تواند تداخل ناشی از عدم تعادل هورمونی مانند افسردگی، بیماری های قلبی و پوکی استخوان را کاهش دهد.

می تواند رادیکال های آزاد را خنثی
در سیب مقدار ماده آنتی اکسیدانی است که در خدمت به مبارزه با رادیکال های آزاد را از آلودگی و یا محیط زیست وجود دارد نیز است . این ماده می تواند میزان کلسترول بد ( LDL ) است که می تواند انسداد عروق خون باعث سرکوب می کنند.

می تواند دستگاه گوارش را تسریع
با mangosteen به طور منظم می تواند به هضم غذا صاف کند. دلیل این است که اسید در تارتار میوه mangosteen قادر به کشتن باکتری ها در دستگاه گوارش .

خوب برای رژیم غذایی
سیب غنی از فیبر که برای رژیم غذایی مناسب می باشد. فیبر بالا می تواند شما را کامل دیگر به طوری که بدن می تواند بلافاصله شما را باریک نگه دارید.

میوه سیب سرشار از ویتامین است
برخی از ویتامین های موجود در سیب از قبیل ویتامین A، ویتامین B1 ، ویتامین B2 ، ویتامین B3 ، ویتامین B5 ، ویتامین B6 ، ویتامین B9 و ویتامین C.

شما می توانید سیب را به طور مستقیم پرسش و یا ساخته شده را به آب مصرف می کند. بهترین راه برای به دست آوردن خواص سیب را به حداکثر چگونه است چرا که آب و مواد مغذی موجود در سیب هنوز هم بدون تلف دست نخورده می باشد. موفق باشید!

cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami tanpa olahraga Kako izgubiti težo hitro, lahko poskusitenaslednje, čerazlične načine, vendar tudi uspelo odpraviti maščobne obloge na telesu . Pravzaprav je splošno znano , če vsi hočejo takojšnja težo izgubili v kratkem času . Ampak, da bi se to zgodilo , moraš res boriti ekstra težko , da bi dobili najvišje rezultate.

Obstajarek " Ne Pain No Gain " , ne bo uspešna brez trdega boja. Če jevrsta prehrane programe, ki jih izvajajo od včeraj ni razkrila drastične rezultate , potem lahko poskusite nekaj korakov , da izgubijo težo hitro sledi . Zanima poskusiti? Pojdi pogledat to naslednji pregled.

Tek popoldne
Morda večina od nas težko jog zjutraj zaradi udaril z napornem delu ali leni zgodaj vstati . Nato lahko spremenite svoj ​​jadwah tek v popoldanskih urah . To bi morali storiti redno vsak dan vsaj 30 minut , tako da so kalorije bodo spali s polno paro. Poleg tek ješport, ki je brezplačno tako prihrani stroške tudi .

Storiti vse svoje domače naloge
Od sedaj poskušajo narediti domačo nalogo sami , in sicer od pospravljali , pometanje , pranje perila in vsakodnevne rutine dejavnosti v domu . Delo lahko videti enostavno, vendar s tem te rutine si ne bi želel , da se gibljejo in telesno vadbo.

Harden šport urnik
Za maksimalne rezultate , bi morali poostriti svoj ​​vadbeni urnik. Če ste ponavadi gredo v telovadnico samo takrat, korazpoloženje , tokrat morate poskusiti, da gredo v telovadnico trikrattedensko . Osredotočite se na vaje, ki se lahko hitreje gorijo maščobe tako, da telesno težo .

10 tisoč korakov vsak dan
Če želite, da fit in zdravo telo , poskusite berkalan 10 tisoč korakov dnevno . Lahko izkoristijo števec korakov , da računajo , koliko korakov ste naredili daily.You lahko začnete z avtomobilom ali motornim kolesom , parkiranem morda daleč od svojega cilja ali pa se sprehodite do kraja, ne preveč daleč.

Put teže lestvice v sobi
Vedno nadzor nad svojo težo, ki jih je videti na tehtnici , tako da vam nikoli ne bo zamudil in lahko spremlja vse spremembe v vašo težo . Daj v prostoru ali na kraju, kjer se pogosto gibljejo.

Najbolj pomembna stvar pri hujšanju ne , dokler ne boste jedli samo zaradi njegove obsedenosti , je hitro dobil slim telo . Hranilatelo je treba vzdrževati , ki ga porabijo za hrano, bogato z vlakninami in izberite živila, ki so dobre za vaše telo.

Če imate težave s težo po dostavi , potem lahko poskusite tudi, kako izgubiti težo varno po porodu , tako da takoj zmanjša težo. Torej, kaj še čakaš ? Tergat boste kmalu spoznali način , da izgubijo težo hitro zgoraj.

cara memakai jilbab instan Când am fost un adolescent , am fost fata care se bucura cu adevarat aceste vremuri . Am mulți prieteni și este activ în școală . Valorile mele sunt destul de satisfăcătoare și nu a fost niciodată tulburat . Cum ar fi femeile tinere , în general , am început să acorde o atenție . Sunt foarte mândru de păr negru, drept si matasos . În cazul în care vântul suflă , mă simt foarte frumos , deoarece parul este o coroană de o femeie .

Atunci când o școală , am arata normal , la fel ca și alți copii . Școlile cu o fusta genunchi , cămașă cu mânecă scurtă . Dacă am mers cu familia , am purta tricouri cu maneci scurte , blugi si alte haine casual. Absolut nu a trecut prin minte sa poarte hijab . Se părea un păcat dacă parul meu frumos ar trebui să fie acoperite cu un material textil foarte bine .

Deși eu nu sunt acoperită , am urmat suplimentar AgențiaDa'wah islamică curriculare pentru tineret ( BDIR ) . L-am ignorat în timp ce vizionează un alt membri BDIR toate purtând hijab , eu doar urmăresc puncte . Școala mea impune punctele care vor fi incluse în cartea de raport ca dovadă a vioiciunea a elevilor . Mai mare de puncte , cu atât mai bine . Astfel a început o zi cu zi, schimbări care mă simt în inima mea .

Initial am folosit pentru a veni numai atunci când întâlnirile au loc o dată pe săptămână . Există un eveniment special pentru femeile tinere numite BDIR Keputrian , adică activități care discută despre cum ar trebui să o atitudini și comportamente musulmane . De acolo , eu știu că este obligatorie pentru o femeie musulmană pentru a acoperi tot corpul , cu excepția feței și palmele . Așa cum există un gust ciudat în piept .

În mod normal , am folosit pentru a uita doar la prieteni și seniori mei în caz Keputrian , dar din anumite motive , în acea zi , am simțit că sunt frumoase . Așa cum există strălucire superba din interiorul ei . Dintr-o data inima mea a fost mutat pentru a arata ca ei . Vreau să fiu un musulman care a iubit pe Dumnezeu , prin a asculta toate ordinele sale .

Când m-am exprimat intenția mea de a prietenilor mei , reacțiile lor variat . Oricine de acord și sprijin , există , de asemenea, o spunând " Nu încă lah .. nu trebuie să poarte afecțiune închis ca asta ? " Vom lucra din greu să știu .. " sau " Tim , tu încă nu ești un comportament frivol așa vrea să poarte hijab , benerin în primul rând inima tu , " și așa mai departe . Hhhh .. eu pot doar suspin . Recunosc , nu am fost liniștit și blând fată , și chiar tind să fie relaxat și calm , dar aceasta nu înseamnă că nu se poate schimba . Cel puțin , am putea învăța să fie mai bine , din exterior și din interior .

M-am simțit dorința de neoprit , am spus mamei . Cam speriat , pentru că decizia mea ar adăuga cheltuielile familiale . Am avut de a cumpăra o rochie lungă , cumpara Jilbab-ul și așa mai departe , în timp ce familia mea nu a fost bine off . Dar, în mod neașteptat , mama și tata sunt de acord . Chiar și cei care sunt fericiți să ia m-ai luat rochia si voalul meu pentru . Chiar și o mamă dispus să vândă un inel de aur pentru a cumpăra niște haine pentru mine . " E în regulă , Nduk , fericit mama lui de ce , dacă doriți să se schimbe în bine ", a spus mama când să vândă inelul lui . Când m-am plâng , am promis să mă și pe mama , mi-ar păstra o aparență politicos .

Când am avut să poarte vălul , multe dintre comentariile care au apărut . Unele sunt fericit , unele insinuare , unele comentarii amuzante . Tot ce am răspuns cu un zâmbet . E în regulă , am aproape coroana mea cu un alt coroana mai frumos . Inima se simte mult mai confortabil si sigur . Sincer , la inceput am fost confuz , chiar si inca mai poarta hijabul fără reguli adecvate . Dar încetul cu încetul am învățat , schimbul de cunoștințe cu alți prieteni musulmani , asta este ceea ce se bucure de procesul .

Acum , eu rămân credincios să poarte haine ca acesta ar trebui să fie un musulman . Tot drumul mi place facilitat , chiar și fără probleme atunci când am aplica pentru un loc de muncă . Eu pot lucra în continuare fără a elimina identitatea ca un musulman .

Cine a spus ca face cineva așa de urât și rustic ? Eu încă mai simt frumoasă , din exterior și din interior . Pentru a fi sigur , după ce poartă hijab , eu nu mai neglijent ca niciodată . Am purta haine care în mod automat se înmoaie treptat comportamentul meu , inima mea , și discursul meu . Nu -ți fie frică de a nu fi " vândut ", sau greu pentru a obține o pereche de poartă hijab . Din moment ce m-am întâlnit cu omul pios , muncitor bun și tare , care este de acum doi ani ca un soț și un tată de copilul nostru mic .

benefits of coconut oil externally Żejt Coconut hija magħrufa għall xaħmijiet b'saħħithom tagħha saturati , li huma saħansitra aħjar għalik fil-forma prima tiegħu . Coconut oil huwa żejt edibbli estratt mill- għadma jew laħam tal -Indi maturat maħsuda mill- palm coconut . Hija għandha diversi applikazzjonijiet fl-ikel , mediċina , u l-industrija

Żejt Coconut komunement gets namedropped kif l-aħħar super- tajba ' għalik prodott miraklu . Studji juru li t-teħid ta 'żejt coconut jista' jgħin korpi tagħna impunjazzjoni reżistenza kemm viruses u batterji li jista 'jikkawża mard . Saħansitra aktar , hija wkoll tista 'tgħin fil-ġlieda off ħmira , fungus u candida .

 Kontenut nutrittiv fiż-żejt coconut :

    oxsidants kontra
    MCT triglycerides - katina medju
    aċidu lawriku
    aċidu kapriliku
    acid apric

Is-saħħa u fejqan benefiċċji ta 'żejt coconut :
dijabete
Żejt Coconut jistgħu jtejbu sensittività għall-insulina u glukosju tolleranza maż-żmien. Hija tgħin tirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm u tipproteġi kontra reżistenza għall-insulina tista 'anki tgħin tipprevjeni Tip II Dijabete .

eżenzjoni istress
Żejt Coconut huwa serħan il-moħħ ħafna. L- aroma naturali ta ' coconut huwa wkoll serħan il-moħħ ħafna. Inti tista 'tapplika l-żejt lill-kap tiegħek u gentlly massaġġi jgħin biex jitneħħew għeja fiżika jew mentali .

infezzjonijiet
Acid Laurid jiġi kkonvertit monolaurin fil-ġisem . Dan jista ' jeqred infezzjonijiet batterjali u virali bħall -ħosba , influwenza , epatite C u anke HIV . Monolaurin jista ' jelimina wkoll Sieq atleta .

kura tax-xagħar
Żejt Coconut huwa wieħed mill-aħjar modi biex jipprovdu nutrijenti għall-xagħar tiegħek . Il-kundizzjoni aċidi grassi profondament mill- ġewwieni tal -linji out . Tipprovdi proteina , eliminazzjoni brija u jgħin fil - tkabbir mill-ġdid . Ħafna nies jużawha bħala kondizzjonata !

Weight Loss
L-aċidi grassi fil Coconut Oil jeqred candida ( tkabbir żejjed ħmira ) , li jqajjem żieda fil-piż , cravings karboidrati u għeja . Huma qed diġerit faċilment u maqluba għall-enerġija , li tgħin biex tħaffef il-metaboliżmu u jgħinu burn xaħam maħżuna .

Saħħa tal-Qalb
Ix-xaħam fiż-żejt coconut ma jkollux effett negattiv fuq il-kolesterol . Fil-fatt , hija tgħin ittejjeb profil kolesterol tiegħek , jipprevjenu attakk tal-qalb u puplesija u jistgħu saħansitra jfejjaq mard tal-qalb .

immunità
-Xaħmijiet saturati uniċi ta ' żejt coconut fihom antibatteriċi , anti- virali , anti- fungali , anti- parassitiċi li jgħinu jsaħħu s-sistema immunitarja . Jikkunsmaw coconut oil regolarment se jnaqqsu inċidenzi ta ' mard.

diġestjoni
Molecule MCT fiż-żejt coconut huma żgħar sabiex il- huma diġerit faċilment b'inqas strain n -frixa u sistema diġestiva . Nies li jbatu mid-dijabete , l-obeżità , mard tal-marrara jew tal-marda ta 'Crohn jistgħu jibbenefikaw ferm minn żejt coconut .

Skin Care
Il- MCT fir att żejt Coconut bħala kondizzjonata ġilda naturali . Profondament penetranti u moisturizing li jipproteġu kontra ħsara radikali ambjentali u ħielsa . Hija tgħin ukoll ma ' anti -aging, ekżema u anki jipprovdi xi protezzjoni mix-xemx .

Il-letteratura jissuġġerixxi li ż-żejt coconut huwa pjuttost sikur biex tieħu f'ammonti raġonevoli . Filwaqt li ebda studju formali dehret l-ammont eżatt għall-benefiċċju ottimali , jidher 1-2 imgħaref kuljum tista ' tkun ta' benefiċċju . Tip: Buy organiku , mhux raffinat , żejt coconut cold-pressed .

manfaat daun sirsak ibu jempol Soursop pozostawia korzyści stawów po leczeniu można spróbować jako tania alternatywa . Korzyści z Soursop liści jest bardzo skuteczne przezwyciężenie różnych chorób . Nie tylko zapalenie stawów, alewiele innych chorób, takich jak dna moczanowa , hemoroidów , choroby żołądka, raka , a nawet mogą być przezwyciężone z zastosowaniem Soursop liści.

Alternatywna medycyna soursop liści wykorzystanie jest dość tani . Możemy łatwo znaleźć Soursop liści wokół nas . Zazwyczaj soursop jest szeroko uprawiane w stoczni lub podwórku . Ale jeśli nie ma tego zakładu , mogą kupić w sklepie , który zapewnia kesehatn zioła .

Soursop Liście Korzyści dla stawów

 Reumatyzm to zaburzenia chorobowe w stawach , powodując ból i sztywność . Typowe objawy często u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów pęcznieją w trzy lub więcej szczelin w tym samym czasie , obrzęku i bólu jest wspólna i obrzęk stawów i ból zazwyczaj występuje w przypadku bolesnych symetrycznie w tych samych stawy po obydwu stronach ciała są z reguły atakuje stawy nadgarstka. Jeśli występują takie problemy , można spróbować skorzystać z alternatywnej drogi soursop liści.

jak :

    Weź większość liści Soursop
    Następnie puree do sprawnego
    Wklejzderzenie soursop pozostawia na uszkodzonej części ciała

Nic dziwnego soursop pozostawia cenionym , ponieważ posiada wiele korzyści dla kesehatn . Oprócz zapalenia stawów , możemy również skorzystać liście Soursop jako alternatywnego leczenia hemoroidów przy użyciu naturalnych składników . Mam nadzieję, że niektóre opinie na temat korzyści płynących z Soursop liście powyżej mogą być przydatne na reumatyzm .

manfaat pepaya dan tomat Korzyści z papai może być rzeczywiście używane w świecie zdrowia i urody . Nie tylko owoce , które możemy uchwycić korzyści , ale także bardzo pożywny papaja dobre dla zdrowia i życia codziennego , od zwiększyć apetyt , poprawia trawienie , które mają być używane jako maska ​​do leczenia trądziku.

Dojrzałych owoców papaja ma słodki smak tak bardzo jak począwszy od dzieci do dorosłych. Podczas gdymłody papaja zwykle używane do gotowanych warzyw lub warzyw Stir lodeh - wymieszać .

 Papaja jest zazwyczaj sadzone w stoczni lub w ogrodzie , więc jest łatwy dla nas, aby być w stanie znaleźć te kawałki . Ale jeśli nie masz roślin papaja ,owoce można kupić w sklepach lub supermarketach w pobliżu. Następujące substancje odżywcze znajdujące się w owocach papai i zawarte w nim korzyści .

Zawartość składników odżywczych owoców papai

    Energia ( kcal ) : 46
    Białko ( g): 0,5
    Węglowodany ( g): 12,2
    Wapń (mg ) 23
    Fosfor (mg ) 12
    Żelazo ( mg ) : 1.7
    Witamina A ( SI ) : 365
    Witamina B1 (mg ) 0,04
    Witamina C (mg ) 78
    Wody ( g) 86,7

Papaja na świadczenia zdrowotne :

    Papaja owoców jest bardzo dobry do pomocy diety , ponieważ zawiera mało kalorii , ale zawiera dużą odżywiania .
    Papaya skóry może pomóc w gojeniu się ran skóry.
    Papaja Owoc zawiera przeciwzapalne i antynowotworowe
    Papaja owoców może być stosowany jako detoksykacji , który usuwa toksyny z organizmu poprzez spożywanie świeżych owoców papai rutynowo i regularnie .
    Jeśli masz problemy z trawieniem i zaparcia , można przezwyciężyć poprzez spożywanie owoców papai .
    Papaja owoców może zwiększyć wytrzymałość , ponieważ ma wysoką zawartość witaminy .
    Papaja owoce mogą zapobiegać wzrostowi poziomu cukru we krwi u cukrzyków.

Korzyści z papai piękna :

    Może pomóc hamować wzrost włosów i łupieżu teraźniejszości sposób spożywać je regularnie .
    Papaja owoców może zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się . To dlatego, że zawiera wiele elementów , które pomagają walczyć z wolnymi rodnikami , które sąprzyczyną przedwczesnego starzenia się .
    Może wybielić skórę, jak do podjęcia owoców papai następnie zetrzeć i dodać kilka kropli soku z cytryny . Połączyć oba składniki zmieszać , a następnie aż do zastosowania na ciało , który ma bielone .
    Może pomóc wyeliminować trądzik blizny . To dlatego, żezawartość papainy w papaya, która jestenzymem, który może zmniejszyć stany zapalne.

Można spożywać soku papai jest dokonywana bezpośrednio lub do smaku . Oprócz papai , można także spróbować korzyści smoka owoców z jak spożywać codziennie , aby uzyskać maksymalną użyteczność . Powodzenia !

manfaat daun sukun buat jantung Korzyści z liści chlebowe nie były niższe w stosunku do jego, być może tym razem skupimy się tylko na breadfruit sam. Choć liście chlebowe również doskonałą skuteczność dla keshatan ciała . W życiu codziennym są bardziej zaznajomieni z tej zwykłej breadfruit zmieszanego z gotowane , smażone , frytki , i tak dalej . Za to wszystko , chlebowe pozostawia normalnie myśleć tak, jak suche liście mniej uwagi okazało się uratować niektóre właściwości w celu rozwiązania wielu problemów zdrowotnych .

Jest tak, ponieważ pozostawia chlebowe zawiera podstawowe aminokwasy , nie może być wytwarzane przez organizm człowieka , takie jak histydyna, izoleucyna, lizyna, metionina , tryptofan i walinę. Nie tylko, żeliść breadfruit zawierał także inne składniki, takie jak , cyjanowodoru , asetilcolin , taniny i ryboflawiny . Więc jakie są korzyści zdrowotne breadfruit opuszcza ciało ? Zapoznaj się z pełną recenzję poniżej .

 Odżywiają nerki
Zdrowe nerki oczywiście wszyscy pragną , aby zachować zdrowe nerki , można użyć liści chlebowego . Sztuczka którzy zdobędą liście chlebowego i oczyścić . Po gotuje się z wodą do temperatury wrzenia. Regularnie można pić wody przegotowanej liście chlebowego .

Aby obniżyć poziom cholesterolu
Liście chlebowe może również obniżyć poziom cholesterolu w organizmie , takich jak sposób zrobić herbatę , biorąc garść suszonych chlebowego liści , dodać bransoletka następnie warzone z ciepłą wodą . Pije codziennie.

Aby poradzić sobie z chorobami serca
Możesz użyć breadfruit liści składniki ziołowe , które pomogą przezwyciężyć chorobę serca . Sztuką chwycić liście chlebowe są stare , ale nadal pozostają na drzewie . Ponieważ liście są jeszcze dołączone mają lepszą zawartość niż liści , które spadły . Następnie dokładnie umyć i wysuszyć na słońcu do wyschnięcia . Po wyschnięciu , trwać pięć szklanek wody i gotować , ażwoda pozostawia breadfruit pozostałej połowy . Następnie dodać jeszcze pięć szklanek wody filtrowanej ponownie i gotowe do picia przegotowanej wody do chlebowego .

Oprócz liści chlebowe , można również uzyskać korzyści z liści Soursop do rozwiązywania drobnych dolegliwości do poważnych chorób , takich jak rak . Jeśli nie chcesz , aby Soursop skomplikowane liść zioła , teraz powszechnie sprzedawane zioła soursop pozostawia mangostan skórki praktyczne. Mogą być przydatne !

benefits of drinking green tea empty stomach Obstaja veliko koristi pitje zelenega čaja lahko dobite, če to storite vsak dan. Tam je bilo veliko študij, ki dokazujejo, da ima pitje zelenega čaja ima pomemben vpliv na vaše telo. Če ste nikoli ne porabi ali jo porabijo nepravilno, lahko začnete pitje zelenega čaja od zdaj naprej. V nadaljevanju so koristi zelenega čaja, ki ste jih morda nikoli poznal.

Preprečevanje raka
Ena od prednosti pitja zelenega čaja je preprečevanje raka. Obstajajo različne rak, ki se lahko prepreči le redno pitje zelenega čaja, vključno dojk, prostate, požiralnika, pljuč, mehurja, želodca, trebušne slinavke in danke. Rak je mogoče preprečiti zaradi katehinov snovi iz zelenega čaja. Snov je lahko izključite rakotvorne snovi, preprečuje mutacije celic, kakor tudi zmanjša nastanek in rast tumorja v telesu. Zato je priporočljivo, da pijete vsaj štiri skodelice zelenega čaja na dan, da bi dobili koristi proti raku.

Heart Health
Dobite lahko tudi druge ugodnosti pitje zelenega čaja, kot so zdravje srca. Porabijo zelenega čaja pomeni, da boste imeli manjše tveganje za bolezni srca in možganske kapi. Tam je bilo veliko raziskav, ki kažejo, da pitje vsaj skodelico zelenega čaja redno vsak dan lahko zmanjša tveganje za srčni infarkt toliko kot 44 odstotkov. Medtem ko druge študije so pokazale, da redno pitje zelenega čaja lahko tudi nižje ravni holesterola.

Druge prednosti
Kot je bilo že omenjeno, obstaja veliko koristi pitje zelenega čaja. Poleg dveh zgoraj omenjenih prednosti, obstajajo tudi druge koristi, ki jih lahko imajo, kot je preprečevanje revmatoidnega artritisa, nižjo visoka raven holesterola, preprečuje bolezni srca in ožilja, zdravljenje okužbe in oslabljeno delovanje imunskega sistema. Ključ, da bi dobili te prednosti je, da redno pijejo zeleni čaj vsak dan. Upoštevajte, da ga lahko porabijo vsak dan približno 3 do 4 skodelice.

Kaj naredi zelenega čaja posebnega?
Morda ste se naučili prednosti pitje zelenega čaja, tako kot so navedeni zgoraj. S temi različne ugodnosti, lahko se sprašujete, kaj je zeleni čaj tako posebna. Pravzaprav skrivnost zelenega čaja je v njeni naravne snovi kot katehini in polifenoli, na primer EGCG-ja in epigalokatehin galat. EGCG je antioksidant, ki je zelo močan v boju proti rakave celice. Ta snov ubija rakaste celice, ne da bi poškodovali zdravo tkivo. Prav tako znižuje raven holesterola in inhibira nastajanje krvnih strdkov. S temi učinkovitega posebnost, ne oklevajte, da ga pijejo, da bi dobili prednosti pitja zelenega čaja.

manfaat daun sirsak dan cara penggunaannya Ko nga hua o te hua soursop rite ki te pai kia rite ki te hua o te tarakona hua , he mea rota o hua ki te whakatutuki i te whānuitanga o ngā raruraru hauora whānui he hua soursop . He rota o te rangahau e ta e taea te whakamahi i te hua soursop hei rongoa mate pukupuku kē . E kore noa wāhanga o te hua e taea e whakamahi ia tatou , engari atu wahi pērā i soursop rau ki te kiri e taea te tango ia tatou i te painga .

Ko te hua Soursop he hua e he matomato , ki reira he rite te tataramoa ngohengohe pai onge i runga i te kiri , a he reka reka me te kawa . Ki te e taea ki te tiki i ngā āhuatanga o te sirrsak hua , ka taea e pau koe i te reira tika i te hanga e ia he inu wai e taea e atawhai matewai ranei .

 He aha e taea e hua soursop fahia tini o nga mate ? Ko te kupu tenei no te mea i roto i te ihirangi i roto i soursop hua , hua soursop i he taonga i roto i te Huaora C ihirangi o 20 mg ia 100 karamu o te kikokiko hua . Ko te ihirangi o Huaora C i te tiketike rawa i runga i soursop hua ko te antioxidant e mahi ki te whakapai ake i to tatou pūnaha ārai mate . I tua atu he taonga i roto i te muka i tae 3.3 g ia 100 g o te kikokiko hua , e hiahiatia nei e to tatou tinana ano hoki soursop . Ko te matū e whai ake nei te tepu hua dizi soursop ( ia 100 karamu ) , me hua e taea e tatou .

    Energy : 65 Kcal
    Pūmua : 1 g
    Ngako : 0.3 karamu
    Warowaihā : 16.3 karamu
    Konupūmā ( Ca ) : 14 mg
    Phosphorus ( P ) : 27 mg
    Te muka : 2 g
    Rino ( Fe ) : 0.6 mg
    Huaora A : 1 RE / 10 ( SI )
    Huaora B1 : 0,07 mg
    Huaora B2 : 0.04 mg
    Huaora C : 81,7 ki 20 mg
    Huapeka : 0.7 mg

Ki te matuuaki a e korere korere ranei i roto i te u,
Ki te ki te tamaiti he korere kumete wewete ranei ka taea e koe te faaineine ia tonu kua maroke , ka kūtia a tātarihia ki te tango i te wai hua soursop . Muri iho e inu 2-3 punetēpu o te korere i roto i nga kohungahunga .

Ki te hamani mate ate
He waimarie hamani ka atu kai kai nohopuku koutou ate . Me anake e koe ki te inu wai soursop mō te 1 wiki rite te whakakapinga kai .

Ki te penei hemorrhoid .
E taea hoki te whakamahi hua Soursop ki te hamani puku . Ko te nanakia , ka kotēhia kua pakari hoki te hua soursop , ka tango 1 kapu wai . Inu 2 nga wa i ​​te ra , ata me te ahiahi .

Ki te hinga i te mamae mimi tōngāmimi
Whakapaia te hawhe - matamua hua soursop , te huka me te tote ki te reka o . Te tunu kai katoa ki te compote . Kainga mania , a ka meatia auau i nga ra katoa mo te 1 wiki i roto i te rarangi .

Ki te hamani Anyang - anyangen
Mana'o urination waimaero Anyang - anyangen te rite te mamae tahu . Ki te hinga tonu ia faaineine hawhe matamua soursop hua me te huka ki te pangia e . I muri i taua hua soursop tihorea me kohuatia ki te huka me 2 kapu o te wai . I muri i te tunu kai , me te inu i te manga wai .

Ko ētahi atu āhuatanga o te soursop hua he ki te hinga te wikitoria kōroke , āwhina wheua hanganga , whakanui i te manawanui , pōturi te tukanga koroheke , kua whakamahia hei rongoā kē o gallstones , antisembelit , kauti , nui haere te hiahia , me te whakapai ake i te pūnaha kūnatu .

health benefits of chinese cucumber Il ħjara hija 'dielja creeping li għeruq fl-art u jikbru trellises jew frejms ta' appoġġ oħra , kisi madwar jappoġġja bil irqiq, tendrils jaqaw . Ħjar huma xjentifikament magħrufa bħala Cucumis sativus u jappartjenu għall-istess familja botanika bħala bettieħ .

Ħjar huma mkabbra għall-ikel frisk jew preservazzjoni bħala pickles . Huma maturi malajr u huma l-aħjar adattati għall- ġonna akbar. Ħjar fihom ħafna mill- vitamini li għandek bżonn kull jum, wieħed biss ħjar fih Vitamina B1 , Vitamina B2 , vitamina B3 , vitamina B5 , vitamina B6 , Aċidu foliku , Vitamina C , kalċju , ħadid, manjesju , fosfru , potassju u żingu .
Benefiċċji ta Ħjar
Benefiċċji ta Ħjar


Ħjar huma faċli biex jikbru jekk inti tagħtihom ħamrija tajba , xemx sħiħ u nida biżżejjed , u stenna għall-temp tisħon qabel tħawwil . Ħjar ikel ikkultivat b'mod wiesa jagħtina kombinazzjoni unika ta 'nutrijenti . Hawnhekk hawn lista qasira ta ' l-benefiċċji tas-saħħa impressjonanti li ħjara twettaq :

    tippromwovi diġestjoni
    Jtaffi uġigħ fil-ġogi ( artrite / gotta )
    inaqqas il-kolesterol
    Għajnuniet fis Weightloss
    kanċer ġlied
    Rehydrates u remineralizes -ġisem
    jipprevjeni ras
    Kontenut silika għolja għall-xagħar ħarir
    ifejjaq dijabete
    Kontrolli pressjoni tad-demm

Ħjar, bil -qoxra , mhux maħdum
Valur nutrittiv għal kull 100 g ( 3.5 oz )

    Enerġija : 65 kJ ( 16 kcal )
    Karboidrati : 3.63 g
        Zokkor : 1.67
        Fibra tad-dieta : 0.5 g
    Xaħam : 0.11 g
    Proteina : 0.65 g
    Ilma : 95.23
    Thiamine ( vit. B1 ) : 0.027 mg ( 2 % )
    Riboflavin ( vit. B2 ) : 0.033 mg ( 3 % )
    Niacin ( B3 vit. ) : 0.098 mg ( 1 % )
    Aċidu Pantoteniku ( B5 ) : 0.259 mg ( 5 % )
    Vitamina B6 : 0.04 mg ( 3 %)
    Folate ( B9 vit. ) : 7 mg (2%)
    Vitamina C : 2.8 mg ( 3 % )
    Vitamina K : 16.4 mg (16%)
    Kalċju : 16 mg ( 2 % )
    Ħadid : 0.28 mg ( 2 % )
    Magnesium : 13 mg ( 4 % )
    Manganese : 0.079 mg (4%)
    Fosfru : 24 mg ( 3 % )
    Potassju : 147 mg ( 3 % )
    Sodium : 2 mg ( 0 % )
    Żingu : 0.2 mg ( 2 % )
    Fluoride : 1.3 mg

Ħjar jista 'jiġi sauteed u serva sħun ma xibt mqatta ftit bħala sekondarji dixx . Minbarra , ħjar jista 'jittiekel direttament bħad frott ordinarji . Għan-nutrizzjoni ta 'kuljum , inti tista' wkoll tipprova l-ilma tal-lumi .

how to drink green tea daily आपण हिरव्या चहा फायदे शिकलात शकते , पण आपण कधी हिरवा चहा योग्यरित्या पिण्यास कसे शिकलात ? बनवण्यासाठी आणि देणार्या हिरव्या चहा आपण फायदे आणि हिरव्या चहा च्या सफाईदारपणा आनंद घेऊ शकता की क्रमाने काळजीपूर्वक केले पाहिजे . खालील आपण करा आणि नंतर आपल्या दैनंदिन वापरासाठी ते सर्व्ह करू शकता कसे बनवायचे .

हिरव्या चहा पेय
आपण हिरव्या चहा पिण्याची याबद्दल समजून घेणे गरजेचे आहे पहिले पाऊल योग्यरित्या हिरव्या चहा पेय आहे . आपण सर्व्ह आणि योग्यरित्या पिण्यास शकता जेणेकरून काळजीपूर्वक हिरव्या चहा पेय लागेल . व्यवस्थित केली नाही की हिरव्या चहा कडू चव आणि नाही चव लागेल . या हिरव्या चहा undrinkable करते . आपण उच्च दर्जाचे पिण्यासाठी सैल चहा पाने ऐवजी चहा पिशव्या वापरणे उत्तम आहे . तो उकळत्या बिंदू पोहोचते होईपर्यंत प्रथम सर्व , आपण पाणी उकळणे पाहिजे . मग तो वापरण्यापूर्वी उष्णता दूर आणि सुमारे 30-60 सेकंद सोडा. हे थोडे गार होईल . तो थोडे खाली cools नंतर , आपण सैल हिरवा चहा पानांचा एक चमचे तो प्रती ओतणे शकता . सुमारे तीन ते पाच मिनीटे सोडा , आणि नंतर चहा बाहेर पाने ताण .

एक भांडे मध्ये हिरव्या चहा ठेवा
आपण हिरव्या चहा brewing केली होती , हिरव्या चहा पिण्याची कसे पुढील चरण एक भांडे मध्ये ठेवले आहे . आपण एक भांडे मध्ये हिरवा चहा ओतणे करण्यापूर्वी चहा खाली थंड मिळणार नाही , जेणेकरून आपण प्रथम भांडे स्वच्छ धुवा पाहिजे . मग , आपण एक भांडे मध्ये ओतणे काय करावे ? एकाच कप हिरव्या चहा pouring तेव्हा , काही फरक पडत नाही , परंतु अनेक कप मध्ये , आपण खरोखर योग्यरित्या ते करावे लागेल . आपण चांगले तृतियांश करू . आपण तीन कप आपापसांत समान रीतीने चहा ओतणे मिळवले पाहिजे . ओतणे प्रथम ओतणे अंतिम पेक्षा सहसा कमकुवत आहे . त्यामुळे , समान रीतीने वितरित करण्यास सक्षम होण्यासाठी , आपण प्रत्येक कप मार्ग एक तृतीयांश भरणे आवश्यक आहे. यानंतर , परत जा आणि नंतर प्रत्येक कप मध्ये एकदा पुन्हा दुसरा तिसरा भरा . शेवटी , आपण प्रत्येक कप सर्व मार्ग भरणे आवश्यक आहे. असे केल्याने आपण हिरव्या चहा च्या चव राखण्यासाठी सक्षम असेल .

हिरव्या चहा पिण्याची कसे अंतिम चरण आपण केलेली हिरव्या चहा आनंद आहे . आपण उत्तम प्रकारे हिरव्या चहा फायदे मिळवू शकता जेणेकरून दूध , साखर , मध किंवा कोणत्याही इतर sweeteners जोडू नका .

manfaat buah alpukat.com ਆਵਾਕੈਡੋ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਸਾਬਤ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ , ਕਿਉਕਿ ਆਵਾਕੈਡੋ ਫਲ ਦਾ ਲਾਭ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ .

ਸਿਹਤ ਦੀ ਇਕੱਲੇ ਲਈ ਚੰਗਾ , ਆਵਾਕੈਡੋ ਵੀ ਅਕਸਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ , ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ , ਚਿਹਰੇ ਮਾਸਕ ਤੱਕ ਲੈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ . ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਹੁਣ ਇੱਕ ਰਾਅ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ , ਜੋ ਕਿ ਆਵਾਕੈਡੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕਈ ਨਿਰਮਾਤਾ .

 ਇਸੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ? ਇਹ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਆਵਾਕੈਡੋ ਕੈਲੋਰੀ , ਪ੍ਰੋਟੀਨ , ਚਰਬੀ , ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ , ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ , phosphorus , ਲੋਹੇ , ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਵਿਟਾਮਿਨ B1 , ਵਿਟਾਮਿਨ C , ਪਾਣੀ , ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਬਰ . ਇਸ ਲਈ ਆਵਾਕੈਡੋ ਫਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ ? ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵੇਖੋ, 'ਤੇ ਜਾਓ :

    Avocados ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . Avocados ਸੰਭਾਵੀ ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਰੋਕਣ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਇੱਕ ਆਵਾਕੈਡੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣ .
    C atupun flavonoids , ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਉਥੇ landungan , ਕਿਉਕਿ , enangkal ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਆਵਾਕੈਡੋ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁਫਤ ਮੂਲਕ ਕਸਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ . ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ avocados ਖਾਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
    ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਜ਼ਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, . Cataracts ਅਤੇ macular degeneration ਤੱਕ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰਦਾ , ਜੋ ਕਿ Mengandungan ਆਵਾਕੈਡੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ .
    Avocados ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਕੁੱਲ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਬਾਰੇ 23 % ਉਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ .
    Avocados ਹਲਕੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਿੋੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਵਾਕੈਡੋ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .
    ਗਦੂਦ ਕਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਵਾਕੈਡੋ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਭਰ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ .
    ਹੇਠਲੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਬੀਟਾ - sitosterol ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ , ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਘਟਾਉਣ 'ਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ .

ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਜਗਰ ਫਲ ਦਾ ਲਾਭ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਲਈ ਕਰ ਜ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਭਸਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ avocados ਦੀ ਵੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ . ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ !

manfaat manggis dan cara mengolahnya مزایای میوه Mangosteen بدون شک برای هر روز سلامت خوب بوده است. میوه ها که دارای رنگ سیاه و سفید بر روی پوست است که رسیده آن طعم شیرین و تازه. شما می توانید آن را به عنوان یک برنامه غذایی روزانه به عنوان تغذیه تکمیلی از میوه ها را .

تقریبا تمام قطعات از مزایای میوه mangosteen می تواند انجام شود ، اعم از میوه mangosteen ، پوست mangosteen ، تا زمانی که دانه ها. بدون mangosteen تعجب لقب ملکه ملکه میوه یا میوه .

 چرا میوه mangosteenبسیار خوبی برای بدن است ؟ دلیل این است که میزان غذای موجود در میوه mangosteen ، مانند کاتچین ، پلی ساکاریدها ، کوئین وان ، stilbenes و پلی فنول است.

همانطور که از وبلاگ mangosteen - herbal.blogspot.com منافع نقل ، کاتشین در بر داشت که شامل پنج برابر آنتی اکسیدان ها از ویتامین C ، در حالی که پلی ساکاریدها و کوئین وان به عنوان ضد باکتری شناخته شده است ، پس از آن می تواند از بدن در برابر باکتری ها در هر نقطه محافظت می کند. هر دو نیز یک تابع به عنوان یک سرطان پیشگیری ، و Stilbenes آخرین مواد است که می تواند از بروز قارچ های مختلف است که بدن آسیب برساند جلوگیری می کند.

در اینجا برخی از مزایای و اثر بخشی mangosteen برای سلامت شما می باشد :

می تواند مانع از پیری زودرس
محتوای آنتی اکسیدان طبیعی موجود در میوه mangosteen می تواند روند پیری در بدن را مهار کند. مواد آنتی اکسیدان در mangosteen همیشه بافت حل خواهد شد، بنابراین ما نگاه جوان .

می تواند به عنوان یک ضد سرطان استفاده می شود
میوه Mangosteen شامل xanthones که می تواند به عنوان یک ضد سرطان عمل کند. عصاره پوست Mangosteen ضد تکثیری در مهار رشد سلول های سرطانی ، علاوه بر عصاره پوست mangosteen است نیز ناوشکن آپوپتوز سلول سرطان است.

می تواند قدرت بدنی و انرژی را افزایش می دهد
میوه Mangosteen می رسد نقش مهمی در جذب و سوخت و ساز بدن از پروتئین ها و کربوهیدرات است که می تواند کمک به حفظ قدرت بدنی به طوری که بدن ما همیشه مناسب .

آیا می توانم تغذیه چشم ، پوست و مو
میوه Mangosteen می تواند کمک به پوست، چشم ، دندان ها، لثه ها و مو سالم .

آیا می توانم در بدن کاهش کلسترول بد
کلسترول و LDL بد ( لیپوپروتئین با چگالی کم) بیش از حد بر روی دیوار و رگ های خونی می چسبد. با مصرف میوه mangosteen می تواند کلسترول بد را کاهش زیرا مواد xanthones در میوه mangosteen.

آیا می توانم سنگ کلیه جلوگیری
این بیماری اغلب مردان تاثیر می گذارد. برای پیشگیری برای جلوگیری از سنگ کلیه ، باید میوه mangosteen به اندازه 3 اونس یا بیشتر در هر روز مصرف می کند. بنابراین ما می توانیم ادرار کردن مکرر بیشتر، در نتیجه جلوگیری از پیدایش سنگ کلیه .

می تواند به عنوان درمان دیابت استفاده می شود
دلیل این است که میوه mangosteenحاوی ماده ای است که می تواند فشار خون نرمال ، بازگرداندن انرژی و کاهش قند خون بیش از حد.

برای به دست آوردن حداکثر منافع از میوه mangosteen ، شما می توانید به صورت روزانه مصرف می کنند. آیا می توان به طور مستقیم مصرف شود و یا نوشیدنی آب تازه . علاوه بر میوه mangosteen، شما همچنین می توانید از مزایای میوه اژدها به عنوان یک مکمل به سایر میوه ها را دریافت کنید. موفق باشید!

manfaat daun singkong saat hamil Jak również korzyści z liści Soursop , maniok pozostawia korzyści możemy go z łatwością , ponieważ istniejewiele maniok pozostawia wokół nas . Nie trudno znaleźć liści manioku , liści manioku są zazwyczaj powszechnie sadzone w ogrodzie lub na podwórku . Zwłaszcza na obszarach wiejskich , rośliny manioku w jeden rośliny obietnicy.

Nic dziwnego,roślin maniok jest bardzo łatwy do rozprzestrzeniania się w Indonezji , bo sadzenie jest dość łatwo . Bądź drzewa cięcia maniok do niektórych na później posadzone natychmiast . Więc to nie trwało długo rośliny manioku może dobrze się rozwijać. Maniok , który nie tylko ma korzyści dla ciała , ale także liście manioku może udzielać świadczeń , które nie są mniej dobre . Oto niektóre z właściwości liści manioku cytowany z kompasiana.com . Jak również korzyści z liści Soursop , maniok pozostawia korzyści możemy go z łatwością , ponieważ istniejewiele maniok pozostawia wokół nas . Nie trudno znaleźć liści manioku , liści manioku są zazwyczaj powszechnie sadzone w ogrodzie lub na podwórku . Zwłaszcza na obszarach wiejskich , rośliny manioku w jeden rośliny obietnicy.

Nic dziwnego,roślin maniok jest bardzo łatwy do rozprzestrzeniania się w Indonezji , bo sadzenie jest dość łatwo . Bądź drzewa cięcia maniok do niektórych na później posadzone natychmiast . Więc to nie trwało długo rośliny manioku może dobrze się rozwijać. Maniok , który nie tylko ma korzyści dla ciała , ale także liście manioku może udzielać świadczeń , które nie są mniej dobre . Oto niektóre z właściwości liści manioku cytowany z kompasiana.com .

 W liściach manioku są niektóre treści takie jak witamina A , witamina B , witamina C , wapń , fosfor , węglowodany , tłuszcze , białka i żelaza. Niektóre z zawartością jest korzystna , takie jak:

Może poradzić sobie z biegunką
Aby poradzić sobie z biegunką , można użyć liści manioku przez gotowanie niektórych maniok pozostawia 900cc wody . Gotować, ażwoda pozostała połowa następnie schłodzić . Pozimno, napój dwa razy dziennie .

Aby poradzić sobie z zapaleniem stawów
Możesz zrobić leczenie reumatyzmu od zewnątrz lub od wewnątrz przy pomocy liści manioku , dodając imbir i witlinka .

Aby poradzić sobie z głowy
Sztuczka z drobnego mielenia liści manioku po kompres na ból głowy .

Mogą kształcić mózg
Jak to może być ? Okazuje się , że liście manioku są aminokwasy , które sprawiają, liści manioku może kształcić mózg . Więc możesz dać regularne spożycie liści manioku więcej dźwigni .

Ponadto, aby zapewnić wiele korzyści , liście manioku są również stosowane jako warzyw świeżych do codziennego menu żywności . Ale dla tych, którzy mają wysokie ciśnienie krwi , należy unikać jedzenia liści manioku . Powodzenia i mam nadzieję, że przydatne!

manfaat pare dan efek sampingnya Режа придобивките не се само ограничени на овошје, но листовите на горчлив диња , исто така, може да обезбеди здравствени придобивки во потполност. Режа или биле во Латинска познат како Momordica charantia L е еден плод што има горчлив вкус. И покрај тоа што има горчлив вкус , но не и на неколку луѓе кои прават горчлив диња како еден од зеленчук до секојдневна исхрана. Со соодветен третман , режа зеленчук може да обезбеди прекрасниот вкус и вкусно .

Режа долго облик модри патлиџани , зелени и вклучени во растенија кои пропагираат во стеблата на други растенија. Овие растенија се протегала или намотан до следните блискиот растенија се користи како докот. Така, во одгледувањето горчлив диња растенијата, земјоделците обично обезбеди медиумска поддршка може да биде бамбус, дрво или други медиуми дека може да се користи да се пропагира растенија режа .

 Режа растенија може да се сади околу куќата , или во дворот или засадени во полињата. Значи она што се придобивките за здравјето и ефикасноста на горчлив диња ? Тука се и некои својства како што се дека цитиран од kesehatan.kompasiana.com .

    Да го зголемат апетитот
    Може да се излечи жолтица.
    За да се олесни варењето
    Може да се користи како маларија дрога
    Може да ја намали шеќер во крвта
    Да се ​​забави на вирусот ХИВ -СИДА
    Да се ​​одржи на убавината на кожата
    Може да се бори клетките на ракот

Ефикасноста на горчлив диња заминува за здравјето

    Може да се излечи дијареа кај доенчиња
    Може да го исчисти крвта за жените кои само родила
    Може да го намали топлина
    Може да издаде pinworms
    Може да се излечи кашлица

И покрај многуте придобивки на горчлив диња за здравјето, но вие не треба да консумираат прекумерно , особено за мајките кои се mendangung . Бидејќи од една студија кај бремени глувци се спомене дека прекумерната администрација на горчлив диња овошје може да доведе до спонтан абортус.

Како за мажите, консумираат прекумерно горчлив диња , исто така, може да ја намали брои сперма, и затоа може да се користи како ПАРЕ на природните планирање на семејството. За секојдневна исхрана, можете да добиете на придобивките од змеј овошје со редовно јадење секој ден. Со среќа!

manfaat daun katuk untuk wanita hamil Korzyści z liści cynamonu jest bardziej popularna gładka mleka u matek karmiących piersią , alerzeczywista skuteczność liści cynamonu nie tylko. Istnieje wiele korzyści , a niektóre korzyści , które można uzyskać z roślin , które są zwykle używane jako ogrodzenia ozdobnej rośliny.

Cynamon warzywa liściowe są bardzo świeże , aby być jasne , takie jak szpinak i inne warzywa . Zwykle gotowane z squash katuk Roan , doprawiony plasterki czerwonej cebuli i białym i różnych innych przypraw. Podawane z pikantnym sosem z pasty krewetek pewnością będziemenu, które pasują do spożycia w ciągu dnia .

 Za tym wszystkim cynamon liści świeżości , okazuje się, istnieje wiele składników odżywczych, które możemy zdobyć . Wśród nich są kalorie , białko , węglowodany , żelazo, witaminy A , witaminy B1 i witaminy C. Oprócz kandunagn bogatej w białka , tłuszcze , witaminy i minerały , cynamon pozostawia również zawierać garbniki, saponiny , flawonoidy i alkaloidy papawerynę tak bardzo mogą być użyte w leczeniu naturalnym . Cyt. z m.vemale.com , oto niektóre korzyści zdrowotne do liści cynamonu .

Aby wygładzić mleko
Dla matek karmiących piersią , aby wygładzić mleko można spożywać liści cynamonu związki kwasu seskuiterna zawierających treści i innych ważnych związków .

Odżywia oko
Liści cynamonu może karmić oczy , ponieważ jest zawartość witaminy A w nim , aby zapobiec różnego rodzaju zaburzeń i chorób , które atakują nasz zmysł wzroku .

Aby przezwyciężyć niedokrwistość
Anemia , anemia można rozwiązać przy użyciu liści cynamonu , może się zdarzyć, ponieważ w każdych 100 g substancji zawierającej 2,7 mg żelaza z liści cynamonu jest przydatna dla pacjentów z anemią . Oprócz zawartości żelaza , wapnia w liściach aż 204 mg cynamon lub cztery razy większa niż zawartość mineralną z liści kapusty.

zawierają chlorofil
Chlorofil może być stosowany do oczyszczania tkanek , pokonując pasożyty, bakterie, wirusy i ciało metabolicznych składowisk odpadów . Musisz wiedzieć , żezawartość chlorofilu w liściach katuk więcej niż innych rodzajów roślin .

Liści cynamonu mengangung kolagenu
Liści cynamonu zawiera kolagen , który może służyć do transportu tłuszczu, meyehatkan zdrowe dziąsła , wzmacnia odporność, pomaga regulować poziom cholesterolu we krwi, meyembuhkan rany i poprawić funkcjonowanie mózgu .

Oprócz korzyści płynących z liści cynamonu , można również uzyskać korzyści z Soursop liście są również obfite dla zdrowia codziennie . Powodzenia !

benefits of lemon rind oil लिंबाचा सुगंध आणि invigorating चव रीफ्रेश , त्याच्या चमकदार रंग प्रमाणात लोकप्रिय आहे . लिंबू स्वतः प्रमाणात सर्व हेतू चमत्कार फळ मानले जाते असताना , लिंबू फळाची साल सहसा फक्त कचरा शकते तळही दिसणार नाही असे खोल विवर करण्यासाठी फेकून , टाकून घ्या. जे पोषण एक महान स्त्रोत प्रत्यक्ष कचरा अतिशय दुर्दैवी आहे .

बहुतेक लोक लिंबू peels खनिजे , जीवनसत्त्वे , पोटॅशियम , आणि फायबर महान स्त्रोत आहेत माहित नाही . थोडक्यात , लिंबू peels वापर आपल्या आहार चालना देण्यासाठी मदत करू शकता .

आपण त्या लिंबू peels कोणत्याही खाणे करण्यापूर्वी , आपण सेंद्रीय lemons करा खात्री करा . तुम्ही , आता कोणत्याही विष आणि कीटकनाशके वापर नको ?

आपल्या लिंबू peels च्या बाहेर कळकळ स्क्रॅप , त्या कळकळ चमचमीत किंवा गोड dishes साठी साहित्य असल्याचे नंतर वापरले जाऊ शकते . नंतर वापरासाठी रेफ्रिजरेटर मध्ये न वापरलेले कळकळ ठेवा .

आपण लिंबू मिरपूड मध्ये लिंबू peels करा आणि हंगाम आपल्या पदार्थ त्यांना वापरले शकता . निर्माण करणे सोपे आणि खूप चवदार आहे .

आपण देखील कँडी मध्ये लिंबू peels चालू , किंवा candies आत ठेवू , किंवा जे काही करू शकता . आपण इंटरनेटवर शर्करावगुंठित लिंबू फळाची साल अनेक पाककृती शोधू शकता . आम्ही त्यात आहेत करताना, आपण देखील लिंबू peels साखर तयार करू शकता . गोड दात समाधान हमी .

आपण देखील ऑलिव तेल चव makeover साठी इंटरनेटवर अनेक पाककृती शोधू शकता . लिंबू तेल ऑलिव तेल चवीनुसार रंगीत चव जोडते .

आपल्या पेय काही सर्जनशीलता आणि संपन्नता तुम्ही बर्फ चौकोनी तुकडे लिंबू फळाची साल लावू शकता . आपण तरी कडू पांढरा सत्व टाळण्यासाठी खात्री करा .

तो विचित्र आवाज असू शकतो परंतु औषधी वनस्पती आणि लिंबू कळकळ लोणी साठी पाककृती प्रत्यक्षात आहेत .

साफसफाईची साठी लिंबू फळाची साल .

लिंबू फळाची साल पासून केलेले लिंबाचा व्हिनेगर , वंगण काढण्यासाठी greats आहे . हे करा आपण फक्त एक किलकिले मध्ये काही लिंबू peels ठेवले , काही पांढरा व्हिनेगर घालावे , झाकण सील आणि आपण परिणामी द्रव गोळा करण्यापूर्वी चौदा दिवस सोडा सोपे आहे . समान प्रमाणात काही पाणी हे द्रव मिक्स करावे आणि आपण सर्व उद्देश साफ करणारे एजंट स्वत आला .

आपण देखील लिंबू peels एक लहान रक्कम काप आणि किडे जातो जेथे कोणत्याही शक्य प्रवेशद्वार वर त्यांना ठेवले , किडे दूर ठेवणे शकता . लिंबू peels मुंग्या , roaches आणि fleas साठी आवडत्या अत्तर नाहीत बाहेर वळा . एक फ्रीज आत ठेवलेल्या , लिंबू peels smells fouls लक्ष वेधून घेणे आणि रीफ्रेश लिंबूवर्गीय अत्तर पसरली शकता . आणि तो एक फ्रीज मर्यादित नाही , आपण देखील समान प्रभावासाठी कचरा करू शकतात मध्ये काही लिंबू peels लावू शकता .

manfaat temulawak dan kunyit putih फायदे temulawak तसेच त्यामुळे आता कच्चा माल temulawak वापरणाऱ्या उत्पादक केलेल्या अनेक उत्पादने आश्चर्य नाही 4000 वर्षांपूर्वी पासून ओळखले जाते . या वनस्पती लॅटिन नाव curcumma xanthorrhiza आहे आणि प्रत्येक जिल्ह्यात एक नाव किंवा वेगळे असते शब्द आहेत . मदुरा जिल्हा temulabak , Sunda विभागासाठी koneng कोंबडा नमूद , आणि पांढरा नावाने एक मजेदार मुलाखत एक उल्लेख आहे म्हणून .

का फार चांगले temulawak विविध आरोग्य विकार बरे ? हे त्या temulawak सामग्री कारण आहे . Temulawak अशा तेल बाष्पीभवन किंवा सामान्यतः fellandrean आणि foluymetik karbinol turmerol , अत्यावश्यक तेले , kamfer , साखरयुक्त सेंद्रिय पदार्थ , संदर्भित म्हणून असंख्य रासायनिक संयुगे आहेत . मग काय शरीर आरोग्यासाठी पोषण temulawak ? प्रारंभ करण्यासाठी , खाली पूर्णपणे संपूर्ण पुनरावलोकन ऐका.

 पाचक विकार मात करण्यासाठी
अशा फुशारकी , अपचन , आणि temulawak indisgestion वापरून मात करता येते म्हणून काही पाचक विकार . आपण परिणाम मिळवणे नियमितपणे temulawak खाऊ शकतात .

दाह कमी मदत करण्यासाठी
आम्ही निसर्ग पासून एक नैसर्गिक हर्बल साहित्य आहे temulawak वापरून अशा osteoarthritis म्हणून जळजळ मात करू शकता .

कर्करोग मात करण्यासाठी सक्षम
पीक temulawak अशा कोलन आणि पुर: स्थ कर्करोग म्हणून कर्करोग विविध प्रकारच्या बरे करू शकता . लेखी m.vemale.com म्हणून , पुर: स्थ कर्करोग विकास मना सक्षम temulawak . हे काम temulawak menyuplai कर्करोग मध्ये रक्तवाहिनी वाढ थांबवू की hypothesized आहे .

, मुले भूक , उद्रेक रागीटपणा , मूत्रपिंड वेदना कमी परत दुखणे , दमा , डोकेदुखी , सर्दी , छातीत जळजळ , पोटात वेदना , उत्पादन ASI सुधारणा , बद्धकोष्ठता मात , वेदना cangkrang , कांजिण्या वाढवा पुरळ करण्यासाठी प्रका्रचा रोग फोड उपचार .

जरी आपण विविध रोग बरे , पण पोटात चांगले नाही अति temulawak खाऊ शकतात . काही लोक मधुमेह ग्रस्त लोक , आणि औषध वापर obatanan आणि गर्भवती महिला आहेत temulawak वापर करणारे मनाई आहे . Temulawak याशिवाय तुम्ही शरीर आरोग्य राखण्यात किमान प्रभावी नाही ड्रॅगन फळ फायदे प्रयत्न करू शकता . मजा करा !

health benefits of lemon balm leaf तपाईं कागति Balma संग पहिले देखि नै परिचित गर्न सक्छन् ; प्रत्येक बिरूवा को कागति Balma तपाईं एक बगैचा हुनेछ किनभने कुनै आश्चर्य हुनेछ । तर यो जस्तो देखिने बिरूवा आवश्यक तेल समावेश बगैंचामा छ । सिर्फ केहि साधारण र आवश्यक तेल , कागती Balma धेरै महत्त्वपूर्ण विशेष मानिस , सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खगोलीय को एक ।

लेमन Balma तपाईं खरीद गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र महंगी को एक प्रदान । यो महंगा छ , त यो उत्पादन गर्न गाह्रो छ । मसला र कागति सजिलै lemongrass र वातावरण प्रबुद्ध शक्ति प्रत्यक्ष , कागती Balma आवश्यक तेल जो सस्ता छ खट्टे , देखि प्रतिकृति गर्न सकिन्छ ।

लेमन Balma इतिहासमा एक लामो समय को लागि दबाइ प्रयोग । अध्ययन , calmative जीवाणुरोधी र एंटीओक्सिडेंट विशेषताहरु सुझाव । तर निर्धारित औषधि , केही परम्परागत तरकारी चिकित्सा जादू औषधी मात्र होइन रूप कागति Balma प्रयोग गर्न पर्याप्त छैन । तर अझै पनि धेरै मान्छे को स्वास्थ्य , र यो प्रयोग चिया , कीरा repellant , गिलास कागती Balma कचौरा आनन्द उठाउन सक्छौं । लेमन Balma रक्सी ? यस पेय बारेमा चासो पैदा तपाईं , यहाँ कागति Balma रक्सी न्यायाधीश बियर र रक्सी र m पुरस्कार , Pauline Pearce लागि नुस्खा छ ।

उपासनाको एक गैलन को लेमन Balma बियर नुस्खा ।

2 पाउ कागति Balma
2 ठूलो सुन्ताला ( रस र बोक्रा )
1 किलो sultanas
1 कागति ( रस र बोक्रा )
चिनी 2 किलो
पौष्टिक आहार को 1 तालिका चम्चा
Tartaric को 1 तालिका चम्चा
Pectic इन्जाइम 1 तालिका चम्चा
Gervin वा एक सामान्य उद्देश्य रक्सी खमीर
पाटी Campden

को pedicle देखि पात लिनुहोस् , तपाईं मात्र आहार चाहिन्छ । चिसो पानी प्रयोग धो । ड्राई गरौं , र यो सुख्खा र बक्स को कुनै तरिका मा यो दिंदा , तपाईं सफा कन्टेनर प्रयोग सुनिश्चित । बक्स मा उबलते पानी डालो , चार केजीको पर्याप्त बारेमा हुनेछ । मिश्रण गर्न को लागि पानी Campden थप्नुहोस र क्रियाशीलता सुरु । तपाईं हृदयस्पर्शी जब यो बंद र बस चालीस आठ घण्टा छोड ।

पात देखि उत्पादन अलग रक्सी । तपाईं उनलाई आवश्यकता छैन जाँदा तपाईं पात पारिदिन सक्छन् । निष्फल बक्स मा रक्सी राख्नुहोस् , किन आशा , र यो मा सुन्ताला रस र कागती रस को एक मिश्रण जोड । त्यसपछि भित्र sultanas , pectic एसिड , खमीर र पौष्टिक आहार राख्नु । चार दिन बन्द गर्न किण्वन प्रक्रिया पिउन उसलाई एक्लै Leave । गदार् राख्न सम्झना र एक दुई दिन यो हलचल गर्न । चार दिन पछि , एक गिलास , चीनी सामाग्री राखे र क्रियाशीलता सुरु । लगभग पूरा प्राप्त सम्म उबले चिसो पानी जोडें , र गदार् airtight किण्वन एक प्रक्रिया लागि , उहाँलाई छोडेर । तीन महिना मा , तपाईं पिउन सक्छ ।

manfaat minyak zaitun dari mustika ratu Fordelene med olivenolje er meget god for kroppen fordi vi kan bruke til å overvinne helsemessige problemer så vel som for behandling av kvinnelig skjønnhet . Olivenolje er et resultat av den olivenfruktekstraktsom er mer kjent som en smaksforsterker i næringsmenyen .

For å få det fulle fordelene med olivenolje , er det flere ting du bør vurdere. Som sitert fra okezone.com , er ta hensyn til flere ting, inkludert olivenolje friskhet . På grunn av oljen som er for lang vil ikke nytte maksimalt. Type oliven brukes også påvirke effekten av oljen som produseres . I tillegg velger olivenolje også er pakket i glass, flasker eller bokser , slik at oljen ikke gjennomgår oksidasjon og reduksjon i kvalitet.

Her er noen av fordelene med olivenolje for helse og skjønnhet som du kan få :

For å opprettholde et sunt hjerte
I motsetning til olje generelt , kan vi bruke olivenolje til å behandle hjerte fordi den inneholder enumettet fett . Enumettet fett innhold som kan kontrollere dårlige kolesterolet og øke gode kolesterolet som kan redusere risikoen for hjertesykdom .

For hudpleie
Foruten å være brukt til å holde hjertet for å holde seg frisk , kan den brukes olivenolje for hudpleie for å holde seg vakker og sunt utseende . Olivenolje kan gjøre oss se mer ungdommelig fordi det kan bekjempe tegn på for tidlig aldring , forebygge celleskade i kroppen fordi det inneholder antioksidanter , kan fukte og mykgjøre tørr hud , og ikke har bivirkninger , så det er trygt å bruke .

For hårpleie
Olivenolje du bruker til å behandle håret hver dag for å gjøre håret mykere , gjenopprette fuktighet og glans til håret ditt .

For å hjelpe fordøyelsen
Hvis fordøyelsessystemetblir ofte forstyrret og langsiktig , så kan du bruke olivenolje til å overvinne . Det har vært mange mennesker fra forskjellige generasjoner som bruker olivenolje til å forbedre fordøyelsen fungerer .

For å beskytte mot solbrenthet
Ved å bruke olivenolje kan være en fuktighetskrem som kan bidra til å holde huden fuktig og helbrede fra eksponering for sollys gradvis .

Å fukte leppene
Du kan lage lip balm selv naturlig å bruke olivenolje . Du gjør dette ved å blande olivenolje med bivoks er en naturlig voks produsert fra bikuber . Kombinasjonen av disse to materialene kan du gjøre leppene fuktig og hydrert .

For å kvitte seg med døde hudceller
Du kan blande olivenolje med salt eller sukker for å felle døde hudceller slik at nye hudceller kan vokse som holder huden vakker og tonet .

Olivenolje er et naturlig stoff som er trygg, samt fordelene med drage frukt er et resultat av naturen . Lykke til !

health benefits of fresh lemon tea தேயிலை மிகவும் பரிச்சயமான மற்றும் ஆசிய பிராந்தியத்தில் , குறிப்பாக தென்கிழக்கு ஆசியாவில் மிகவும் தேவை என்று ஒரு பானம் ஆகிறது . இந்தோனேஷியா உள்ள தேநீர் அருந்துவது ஒரு சிறப்பு கொண்டாட்டம் தேயிலை அதை வெளிப்படையாக உடலில் மிகவும் நல்ல குறிக்கிறது ஏனெனில் தேநீர் ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் , பல நன்மைகள் உண்டு குடித்து , அங்கு தான் தேநீர் அருந்த ஐரோப்பிய பிரதேசத்தில் போல் பொதுவாக செய்யப்படுகிறது , ஒவ்வொரு நாளும் செய்தார்.

இந்த நேரத்தில் பல மக்கள் பெரும்பாலும் ஒரு சுகாதார பானம் பச்சை தேயிலை பயன்படுத்த . வெளிப்படையாக, நிபுணர்கள் நடத்திய ஆய்வின் அடிப்படையில் , சுகாதார பச்சை தேயிலை நன்மைகள் banyak.Teh எங்கள் உடல்கள் போகும் என்று விஷம் எதிர்க்க முடியும் என்று ஆண்டியாக்ஸிடண்ட்கள் உள்ளது பச்சை . பச்சை தேயிலை மேலும் வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி , நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு , ஆரோக்கியமான தோல் , மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வலுப்படுத்த நன்மை கொண்டிருக்கிறது .

பச்சை தேயிலை புற்றுநோய் எதிராக பாதுகாப்பு போன்ற மிகவும் சட்டத்தின் என்று பாலிபினால் சேர்மங்கள் கொண்டிருக்கிறது . பாலிபெனோல்ஸ் ஒரு மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற வகைப்படுத்தப்படுகின்றன . இந்த கலவைகள் புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும் என்று இலவச தீவிரவாதிகள் நடுநிலையான.

இலவச தீவிரவாதிகள் தங்களை உடலில் இயற்கையாகவே உருவாகின்றன . இந்த மூலக்கூறுகள் மனித செல்கள் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். மக்கள் இந்த இதய நோய் மற்றும் வயதான போன்ற பிற நோய்கள் பல்வேறு வகையான உட்பட புற்றுநோயின் மூலக்கூறு காரணங்கள் , ஒன்று என்று சந்தேகிக்கின்றன .

Miwon எலுமிச்சை தேயிலை உடனடி பானம் தூள் , தேயிலை தன்னை இன்பம் இழக்காமல் பொறையுடைமை அதிகரிக்கும் என்று தேநீர் சாறு , எலுமிச்சை மற்றும் வைட்டமின் சி ஒரு கலவையாகும்.


புதிய எலுமிச்சை மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த ஒரு கலவை கொண்ட தேநீர் சிறந்த சுவை நிரப்பப்பட்ட புதிய எலுமிச்சை தேயிலை குளிர்பானங்கள் Miwon

இப்போது போன்ற குளிர் காலத்தில் சுகாதார மருந்து அதிகரிக்க வேண்டும் ? பின்வரும் மூலிகை தேநீர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

குமட்டல் மற்றும் வீக்கம் , அதே போல் மற்ற பொதுவான வியாதிகளுக்கு நிவாரணம் , மூலிகை தேநீர் ஒரு கப் ஆற்றவும் முடியும் குடிக்க. அதை முயற்சி செய்ய வேண்டும்? Besthealthmag பரிசீலனை என, முயற்சி முடியும் என்று பின்வரும் குறிப்புகள் மூலிகை தேநீர் .

இஞ்சி தேநீர்

ஏனெனில் ஒரு நீட்டிப்பு , குமட்டல் குறைக்கும் இஞ்சி நன்மை , இன்னும் சீராக செரிமானம் செய்து வாந்தி அல்லது வயிற்று வலி கூடுதலாக . 10-15 நிமிடங்கள் அடுப்பில் முதல் இஞ்சி கொதிக்கும் இஞ்சி தேநீர். தங்கள் உணவு மிகவும் சுவையாக செய்ய புதிய எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்க்கலாம்.

எலுமிச்சை தைலம் தேநீர்

எலுமிச்சை தைலம் செறிவு மேம்படுத்த மற்றும் மிகவும் கடுமையான தூங்க உதவுகிறது . எலுமிச்சை அல்லது மருந்து சேர்க்கப்படும் போது ஆலை குறிப்பாக ஒரு புத்துணர்ச்சி குளிர்ந்த தேநீர் செய்ய முடியும் .

சந்தையாக

இந்த தேநீர் regerenerasi மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடு உதவுகிறது மற்றும் இன்னும் சீராக செரிமான செயலாக்கம் உதவுகிறது பித்த உற்பத்தி உதவுகிறது .

ரோஸி தேநீர்

ரோஸி நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் திசு முக்கியமான வைட்டமின் சி சிறந்த ஆதாரங்கள் ஒன்று இருக்கும் ஒரு ஆலை மற்றும் ரோஜா ஆகிறது .

cara memakai jilbab pashmina ala marshanda कसे pashmina hijab खालील बोलता करण्यासाठी hijab बोलता पर्यायी पर्याय असू शकतात . कसे आधुनिक hijab बोलता विविध घटनांमध्ये जुळवून घ्यावी परिधान करणारा गरजा आणि वासना अवलंबून बदलू नाही .

Pashmina साहित्य मूलतः शेळ्या ' केस किंवा लोकर पासून दंड लोकर च्या केले गेले . प्राचीन तेथे फक्त काही रंग pashmina अत्यंत सोपी आहे : एक साधी निबंधातील विशेष तत्व काळा , तपकिरी किंवा पांढरा . पण वेळा आणि तंत्रज्ञान सोबत pashmina आता काही इतर साहित्य सह सुधारित आणि सुंदर रंग आणि नमुन्यांची विविध निर्मिती केली गेली .

Pashmina आता देखील प्रमाणात कदाचित hijab निर्मितीवर बोलता नवीन आहेत ज्यांना , एक बुरखा म्हणून वापरले जाते ते परिधान मध्ये थोडे अडचण असेल . तथापि , आपण खालील व्हिडिओ मार्गदर्शक सहज क्लिष्ट शिवाय सराव करू शकता . YouTube घेतले जाते खालील pashmina hijab बोलता कसे व्हिडिओ पाहण्यासाठी जा .

Hijab परिधान करून , एक स्त्री मोहक व सुंदर दिसेल . तसेच बंद करण्यासाठी महिला जननेंद्रिये meraka mulsim च्या मागण्या पूर्ण करते. वरील व्हिडिओ काही व्यतिरिक्त , तुम्ही देखील बुरखा hijab एक पर्यायी म्हणून आयताचे अर्थ बोलता करण्याचा प्रयत्न करू शकता . शुभेच्छा hijab बोलता कसे pashmina .

manfaat dr daun kelor Хэрэв та Moringa нь навч сонсох бол , магадгүй нууцлаг Aura төсөөлөөгүй. Гэхдээ та Moringa навчны ашиг биеийн эрүүл мэндийн хувьд маш сайн болсон гэдгийг би мэднэ. Moringa навч зарим нутагт Цогцсыг усанд ашиглаж байгаа нь ойлгомжтой юм. Та нар харвал та мэдээж хачин мэдрэх болно, учир нь Moringa навч хэрэглэж заншсан бол Moringa навч хоол хийсэн байна.

Moringa навч мөөг болон хэлний маш цэвэр амт шиг зөөлөн бүтэцтэй байх болсон билээ болгосон байна. Moringa навч нь ихэвчлэн өдрийн цагаар хэрэглэх хэтэрхий залуу нэмэлт шинэ эрдэнэ шиш нь хүнсний ногооны цэгүүд рүү болгосон байна. Хэрэв та Moringa хуудас хүнсний ногоо дуулианыг хэзээ ч мэдэрч байгаа бол , энэ нь одооноос үүнийг оролдож болно.

 Хийсэн амтат ногоо цэгүүд гадна , энэ Moringa навчны хоол тэжээлийн үнэ цэнэ kita.Ternyata Moringa навч лууван харьцуулахад илүү витамин А хэмжээнд байгаа бие сайн байгаа юм. А аминдэмийн гадна moringa навч нь витамин С агуулсан, kompasiana.com иш татав гэж Витамин Д The Moringa агуулга нь дараахь байгалийн бусад материалын хамт харьцуулалт үлдээдэг.

    А аминдэм А 6.8 мг ( лууван олдсон 1.8 мг)
    Кальци 440 мг ( сүү агуулагдах 120 мг)
    Калийн 259 мг ( Банан агуулагдах 88 мг)
    Уураг 6.7 мг ( сүү, тараг 3.1 мг байдаг)
    Витамин С 220 мг ( улбар шар агуулагдах 30 мг)

 Бичгээр Википедиа хувьд Moringa навч зарим гол ашиг тус эрүүл мэндийн өдөр бүр зэрэг нь маш сайн байдаг байна:

    Биеийн байгалийн дасал нэмэгдүүлдэг
    Нүд , тархи сэргээгч
    Бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх
    Биеийн эсийн бүтцийг нэмэгдүүлэх
    Сийвэнгийн холестерол өсөлт аяндаа
    Арьс үрчлээ мөрүүдийг багасгах
    Элэг, бөөр хэвийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх
    Арьс сайн үйлс
    эрчим хүч нэмэгдүүлэх
    боловсруулалт дэмжлэг үзүүлэх
    Антиоксидант
    Биемахбодийн дархлааны тогтолцоог хэрэгжүүлэх
    Эргэлтийн систем нь эрүүл сайжруулна
    Anti- үрэвслийн
    Нийт эрүүл мэндийн мэдрэмжийг өгдөг
    Биеийн хэвийн чихрийн түвшинг дэмждэг

Маш олон ашиг, Moringa дүнтэй Дээрх орхидог нь өдөр тутмын амьдралд нь ихэвчлэн moringa навч үл тоомсорлох Хэрэв энэ нь маш харамсалтай байна. ДЭМБ-ын нэвтрүүлсэн боловч Moringa 1988 оноос хойш хоол тэжээлийн асуудлыг даван туулахын тулд өөр нэг хувилбар болгон үлдээж байна. Тэгэхээр та одоо ч гэсэн Moringa навч хэрэглэж эргэлзэж байна уу?

manfaat sarang semut dan gami Może mamy często oczekują , aby usłyszeć o korzyściach płynących z gniazd mrówek , w rzeczywistości to, co jest rzeczywiścieant gniazdo ? Ant gniazdo jest rzeczywiście pochodzi od roślin leczniczych w regionie Papui . Więc dlaczego jest nazywany ant gniazdo ? Mrowisko nazywane, ponieważ bulwy roślin jest symbiotyczny mutualizmem mrowisko z roślin, które wytwarzają substancje czynne , które mogą być używane do leczenia różnych chorób.

Zawarte w gniazdo mrówek flawonoidów substancji , które mogą działać jako przeciwutleniaczy w organizmie , więc to jest dobre dla zapobiegania nowotworom . Garbniki są astrigen które wiążą i wytrącenia białek w nadmiarze w organizmie . Ponadtoant gniazdo zawierał również polifenole są kwasy fenolowe i flawonoidy, tokoferole ( Witamina E) około 313 ppm, a- tokoferol , magnezu , wapnia i fosforu .

Jak leczyć Ants Nest

    Weźant gniazdo to około 200 gramów
    Gotować 3 litrów wody do wrzenia , po czym przesączono i regularnie na miesiąc.
    W odniesieniu do sposobu mieszania ant gniazdo znajduje się nadal w formie ( na sucho ), które jest za pomocą małe nacięcie i następnie ręcznie w mieszalniku aż do płynnego wejścia. Po tym wejściu do czystego pojemnika .


Jak korzystać Ants Nest

    Dla zapobiegania chorobom picia trzy szklankidziennie rano, po południu i wieczorem .
    Co do gojenia napoju 3-8 szklanki dziennie ( 6 × 1)

Do wielkości dawki , dla dzieci poniżej 10 roku życia można podawać do picia połowę dawki dla dorosłych.
Masz również na bieżąco z wody meperbanyak pitnej i pożywne jedzenie , aby przyspieszyć wydalanie toksyn z organizmu .

manfaat kunyit dan efek sampingnya Fordele ved safran eller gurkemeje er normalt kaldes ekstraordinært. Gurkemeje , der har det latinske navn Curcuma longa plante er et krydderi, der er alment tilgængelige i Indonesien og andre sydøstasiatiske region.

Det kan bruges til at løse en bred vifte af sundhedsmæssige problemer, kan gurkemeje også bruges til skønhedsbehandlinger såsom at eliminere acne op til at blege huden. Et af de vigtige dele , der er indeholdt i gurkemeje eller gurkemeje er curcumin . Så hvad er fordelene og effekt af gurkemeje ? Tjek det fulde revision nedenfor ,

 Her er nogle af de fordele og effekt af gurkemeje til at løse en bred vifte af sundhedsmæssige problemer.

Gurkemeje kan bruges til at lindre halsbrand
Gurkemeje kan forebygge bakterielle infektioner , vil hjælpe med at lindre ømhed i maven forårsager halsbrand og andre fordøjelsesproblemer .

Kan helbrede hoste
Kunyi kan helbrede hoste med kogt med ingefær og brun sukker derefter brygget . Drik en gang om dagen efter et måltid , indtil du hoste helbredt.

Ingefær kan overvindes med den tid, stank kommer måneder
Ud over at være i stand til at klare en fiskeagtig lugt under menstruation, kan gurkemeje også lancere flokkedes måneder med hvordan man kan drikke på en regelmæssig basis .

For at overvinde de tonsiller
Mandlerne er en af ​​de hals problemer , som er meget farlige og kan føre til døden . Hvis venstre alene sikkert kan forstyrre dine daglige aktiviteter. Du kan løse det ved hjælp af gurkemeje , safran puré måde derefter tage vandet. Kombiner med citron og honning. Drik hver dag én gang og mandler vil have en tendens til at gå ned.

For at lette amning
ASI er et grundlæggende krav for barnet, bør du lave din egen urt gurkemeje at lette amning. Fordi hvis du køber det på et øjeblik , er der en frygt for konserveringsmidler, der er skadelige for din baby.

Gurkemeje kan hæmme tumor udvikling
At være i stand til at hæmme væksten af ​​tumorer og kræftceller , kan du bruge hvid gurkemeje . Hvor der skal indtages hver dag, og det anbefales at undgå fedtholdige fødevarer menuen.

For at klare acne
En måde at slippe af med acne naturligt er at bruge gurkemeje . Du kan anvende den som en maske eller mund, vil tør og acne sikkert være tabt.

Materialerne fra naturen er bedre, fordi det er mere minimale bivirkninger , så det er sikkert for vores forbrug. Samt fordele af dragen frugt også er et produkt af naturen. Held og lykke !

cara memakai jilbab segi empat dengan mudah dan cepat Como usar hijab criações modernas é muito amado por adolescentes. Há muitas maneiras de usar hijab retângulo que podem ser ajustadas com as roupas quer ser cobrado. Por causa da aparência elegante e moderno é o desejo de toda mulher .

Para aqueles de vocês que são novos para usar o hijab ou véu é menos familiarizados com criações modernas , ser capaz de ver o seguinte vídeo tutorial para que você possa praticar imediatamente para as atividades de trabalho ou roupas todos os dias em casa.

Para aqueles de vocês que não estão acostumados a usar criações hijab , pode parecer complicado e difícil de usar. Mas na verdade não é muito difícil de usar . Se você já é familiar, então você não terá problemas em qualquer forma .

Há muitas maneiras que você pode usar para fazer o olhar véu mais elegante e moderno . É preciso um pouco de paciência e precisão para produzir criações interessantes. Imediatamente após estes poucos vídeos como usar hijab retangular retirado youtube para você praticar em casa.

Ao olhar para o vídeo ao vivo você pode apenas tentar fazer com que a criação e pode ser personalizado com um vestido que você quer usar . Boa sorte como usar hijab retângulo .

manfaat daun binahong untuk eksim Binahong leaf plant awukona zimila Indonesia , kodwa amaqabunga izinzuzo binahong singasebenzisa ukunqoba futhi kuvimbele ezihlukahlukene kuphazamiseka nezifo zezempilo . Emithonjeni ahlukahlukene efana Wikipedia uthi lesi sitshalo livela Korea , kodwa binahong imila ezindaweni eziningi Asia nase-Afrika .

Binahong izitshalo kuyinto isitshalo womuntu kabanzi njengendlela umuthi herbal . Ungathola kalula uthole lokhu isitshalo in esitolo imbiza ukuthi uthengisa ezihlukahlukene izidakamizwa izithako zemvelo . Kulabo kini owakhetha ukwelashwa ngekusebentisa izithako zemvelo , khona ushiya binahong kungaba choice okunye right .

Njengoba kompasiana ebhaliwe , ukuthi kukhona izinzuzo kanye kusebenta leaf eziningi binahong ungathola , ezifana yilezi :

    Uyasiza ekulawuleni amazinga kashukela kubantu abanesifo sikashukela ( sikashukela ) .
    Siza anqobe inkinga ubungqabavu / ubuthakathaka futhi kwandiswe amandla
    Ngcono ukungatheleleki ( mzimba )
    Usizo ikhambi uhudo
    Ukuphuthumisa isilonda ukuphulukisa
    Siza siphathe zokuphefumula ipheshana izifo
    Isiza aphathe izifo ezibangwa igciwane lohlobo ( umkhuhlane , lwengxibongo )
    Ukuvimba ingozi yesifo senhliziyo kanye nesifo sohlangothi
    Kuyasiza khulula sifo , samathambo / rheumatism
    Ukuvimbela emathunjini Izifo , appendicitis , ukuvuvukala izinso

Indlela engcono yokwenza izindawo binahong leaf iwukuba kudla , kodwa kwaphela ukusha , amacembe kufanele ochotshoziwe noma binahong ezihlangene ke ezigcotshwe endaweni ukuphathwa ngayo. Nazi izindlela ongazisebenzisa .

    Thatha njengoba eziningi 5-10 izingcezu amaqabunga binahong
    Bilisa amaqabunga binahong nge 1.5 izindebe amanzi ababezowabilisa kuze asele indebe 1 kuphela .
    Ngiphuze izikhathi 2 ngosuku / zonke isiphuzo ½ inkomishi .

Qaphela : Ungasebenzisi in iziguli ukhwaliti blood pressure noma anemia .

Kanye izinzuzo soursop leaf , iqabunga binahong i amakhambi for nokwelashwa lomngane . Uma kakade peyakit isifo senhliziyo , unhlangothi , isifo sikashukela nezinye ukugula kakhulu kumele ngokushesha babonisane udokotela ukusebenzisa leaf izifo binahong kungaba kuyahambisana ukuze ahlale elawulwa kahle . Inhlanhla !

manfaat jahe bagi ibu hamil  આદુ ના લાભો અમે રોજિંદા જીવનમાં સરળતાથી મેળવી શકો છો. આદુ તે ઝડપથી વિકાસ કરી શકે છે જેથી વાવેતર આદુ પ્રક્રિયા પણ ખૂબ સરળ છે કારણ કે અમને આસપાસ બહોળા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે કે જે ઔષધિ છે.

તે ઘણી વાર ખાદ્ય પદાર્થોના સ્વાદ માટે રસોડામાં મસાલા તરીકે વપરાય છે કારણ કે ગૃહિણીઓ માટે, અલબત્ત આદુ વિદેશી નથી. પરંતુ તે તબીબી પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે અને ઔષધીય છોડ એક તરીકે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે થાય છે કે આદુ કેટલાક સામગ્રી છે, કારણ કે આદુ આરોગ્ય સમસ્યાઓ વિવિધ સામનો કરી શકે છે, કે જે માત્ર આદુ અસરકારકતા બહાર કરે છે.

આદુ લાભ

આદુ લાભ
છબી: fancyfav.com

તેથી આરોગ્ય રોજિંદા માટે આદુ લાભો અને અસરકારકતા શું છે? અહીં m.vamale.com થી નોંધાયેલા તરીકે લાભો અને ઉપયોગીતા છે.

આદુ કેન્સર સામે લડવા માટે વાપરી શકાય છે
કેન્સર આદુ દ્વારા લડ્યા શકાય છે કે કેટલાક વાઈરસ ફેફસાનું કેન્સર, અંડાશય, કોલોન, સ્તન, ચામડી, સ્વાદુપિંડ અને પ્રોસ્ટેટ સમાવેશ થાય છે.

ડાયાબિટીસ અટકાવવા માટે
એક અભ્યાસ પરથી આદુ છોડ રક્ત ચરબી, રક્ત ખાંડ અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડો કરી શકે છે. ત્રીજા તત્વ ડાયાબિટીસ ના સૌથી મોટા કારણો સ્ત્રોત છે.

આદુ એક એન્ટિબાયોટિક તરીકે વાપરી શકાય છે
એક એન્ટિબાયોટિક કે, આદુ જેવા કે શ્વસન ચેપ અને અમુક પેશીઓમાં કેટલાક બેક્ટેરીયલ ચેપ સામે અસરકારક હોઇ શકે છે.

આદુ એક અલ્સર દવા તરીકે વાપરી શકાય છે
Helico pylori બેક્ટેરિયમ સામાન્ય heartburn સાથે સંકળાયેલ છે કે બેક્ટેરિયમ છે. આદુ સમાયેલ સામગ્રી બેક્ટેરિયા રોકી શકે છે. તમે heartburn લક્ષણો અનુભવ કરો, પછી તમે તુરંત જ કાબુ આદુ પાણી પીવા કરી શકો છો.

આદુ ઝેર દૂર કરી શકો છો
આદુ સમાયેલ સામગ્રી ખોરાક અથવા દવા ઝેર ના સ્તર ઘટાડી શકે છે. ખોરાક અથવા દવા સમાયેલ ઝેર હૃદય આરોગ્ય માટે ખૂબ જ જોખમી છે.

માસિક પીડા સારવાર માટે ઉપયોગ કરી શકો છો
અલબત્ત માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા લાગે જે ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, અભ્યાસમાં આદુ માં સંયોજન માસિક પીડા રાહત મેળવી mefenamic એસિડ અને આઇબુપ્રોફેન તરીકે અસરકારક છે કે ઉલ્લેખ કર્યો છે.

તમે ઘર આસપાસ આદુ છોડ જાતે હોય તો તેથી તે નથી નુકસાન થશે. તેથી જો તમે રહેવા માટે જરૂરી કોઈ પણ સમયે જો તે રાખવી. આદુ ઉપરાંત, તમે પણ ડ્રેગન ફળ ફાયદા પ્રયત્ન કરી શકો છો પણ તંદુરસ્ત શરીર રોજિંદા જાળવવા માટે ખૂબ જ સારો છે. સારા નસીબ!

Jual Obat Penghilang Jerawat Secara Cepat Lokalizacja trądzik plamy na twarzy mogą wskazywać na stan zdrowia organizmu. Analizując " mapowanie " , w którym pojawiają się trądzik , można zrozumieć stan ciała , podjąć odpowiednie działania , aby zapobiec tworzeniu się nowych trądzik. Czytaj więcej !

twarz mapa

Trądzik na powierzchni czołowej

Przyczyna: Problemy trawienne ( trudności trawienia niektórych pokarmów ) , małe problemy jelitowe , zaburzenia czynności wątroby , nieregularnych harmonogramów snu , stres , chwiejność emocjonalna , zbyt wiele obaw, spożycie produktów o wysokiej zawartości cukru , toksyny sklejenia , produktów do włosów , grzywka , w wyniku noszenia brudnych kapelusz.

Trądzik w okolicy brwi

PRZYCZYNA :

Obszar pomiędzy brwiami i włosami : obiegowe węzłów chłonnych , które są mniej dobre , wysokie spożycie tłuszczu , spożywanie przetworzonej żywności , które są zbyt wysokie , problemy pęcherzyka żółciowego .

Obszar pomiędzy brwiami : Słaby serca , za dużo alkoholu , za dużo spożycie tytoniu .

Trądzik na lewym policzku

PRZYCZYNA : choroby serca , nadmierne spożycie żywności , trudności ciało pochłaniające żywienia, stres, problemy żołądkowe , używaćtelefonu mniej higieniczne , poszewki na poduszki były brudne , należy użyć szczotki do makijażu , niezgodność z makijażu i pielęgnacji skóry wykorzystywane .

Trądzik na prawym policzku

PRZYCZYNA : choroby płuc , alergie , stres, problemy żołądkowe , za dużo cukru , brudny telefon , używaćtelefonu mniej higieniczne , poszewki na poduszki były brudne , należy użyć szczotki do makijażu , niezgodność z makijażu i pielęgnacji skóry są używane .

Trądzik na nosie

PRZYCZYNA : Zła dieta , zaparcia, wzdęcia , brak równowagi w okrężnicy , zaburzenia trawienia i słabe krążenie krwi , gdynos charakteryzuje obierania chorób skóry

Trądzik w obszarze wokół ust

PRZYCZYNA : zaparcia, nieregularny wzór absolutorium , memakanan zbyt pikantne jedzenie lub smażone , niezgodność z pastą

Trądzik na obszarze podbródka i szczęki

Przyczyna: problemy hormonalne , problemy ginekologiczne / narządy płciowe, nerek ( zaburzenia równowagi na trądzik twarzy / pod brodą ),zwyczaj odpoczynku twarz na dłoni , niezgodność z pastą

Chociaż przyczyny wymienione dla każdego obszaru twarzy jestogólny przewodnik , nie może stosować się do wszystkich. Na przykład , po prostu dlatego, że są pryszcze na czole , nie znaczy, że musi być coś nie tak z wątrobą . Oczywiście, jeślitrądzik na czole towarzyszą dolegliwości wątroby , jestwskazanie, że należy robić kontrole z internistą . Jeśli nic nie wskazuje w skardze , że czujesz, że Twoje ciało , oto kilka proponowanych rozwiązań w leczeniu trądziku w zależności od obszaru twarzy