benefits of coconut oil externally Żejt Coconut hija magħrufa għall xaħmijiet b'saħħithom tagħha saturati , li huma saħansitra aħjar għalik fil-forma prima tiegħu . Coconut oil huwa żejt edibbli estratt mill- għadma jew laħam tal -Indi maturat maħsuda mill- palm coconut . Hija għandha diversi applikazzjonijiet fl-ikel , mediċina , u l-industrija

Żejt Coconut komunement gets namedropped kif l-aħħar super- tajba ' għalik prodott miraklu . Studji juru li t-teħid ta 'żejt coconut jista' jgħin korpi tagħna impunjazzjoni reżistenza kemm viruses u batterji li jista 'jikkawża mard . Saħansitra aktar , hija wkoll tista 'tgħin fil-ġlieda off ħmira , fungus u candida .

 Kontenut nutrittiv fiż-żejt coconut :

    oxsidants kontra
    MCT triglycerides - katina medju
    aċidu lawriku
    aċidu kapriliku
    acid apric

Is-saħħa u fejqan benefiċċji ta 'żejt coconut :
dijabete
Żejt Coconut jistgħu jtejbu sensittività għall-insulina u glukosju tolleranza maż-żmien. Hija tgħin tirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm u tipproteġi kontra reżistenza għall-insulina tista 'anki tgħin tipprevjeni Tip II Dijabete .

eżenzjoni istress
Żejt Coconut huwa serħan il-moħħ ħafna. L- aroma naturali ta ' coconut huwa wkoll serħan il-moħħ ħafna. Inti tista 'tapplika l-żejt lill-kap tiegħek u gentlly massaġġi jgħin biex jitneħħew għeja fiżika jew mentali .

infezzjonijiet
Acid Laurid jiġi kkonvertit monolaurin fil-ġisem . Dan jista ' jeqred infezzjonijiet batterjali u virali bħall -ħosba , influwenza , epatite C u anke HIV . Monolaurin jista ' jelimina wkoll Sieq atleta .

kura tax-xagħar
Żejt Coconut huwa wieħed mill-aħjar modi biex jipprovdu nutrijenti għall-xagħar tiegħek . Il-kundizzjoni aċidi grassi profondament mill- ġewwieni tal -linji out . Tipprovdi proteina , eliminazzjoni brija u jgħin fil - tkabbir mill-ġdid . Ħafna nies jużawha bħala kondizzjonata !

Weight Loss
L-aċidi grassi fil Coconut Oil jeqred candida ( tkabbir żejjed ħmira ) , li jqajjem żieda fil-piż , cravings karboidrati u għeja . Huma qed diġerit faċilment u maqluba għall-enerġija , li tgħin biex tħaffef il-metaboliżmu u jgħinu burn xaħam maħżuna .

Saħħa tal-Qalb
Ix-xaħam fiż-żejt coconut ma jkollux effett negattiv fuq il-kolesterol . Fil-fatt , hija tgħin ittejjeb profil kolesterol tiegħek , jipprevjenu attakk tal-qalb u puplesija u jistgħu saħansitra jfejjaq mard tal-qalb .

immunità
-Xaħmijiet saturati uniċi ta ' żejt coconut fihom antibatteriċi , anti- virali , anti- fungali , anti- parassitiċi li jgħinu jsaħħu s-sistema immunitarja . Jikkunsmaw coconut oil regolarment se jnaqqsu inċidenzi ta ' mard.

diġestjoni
Molecule MCT fiż-żejt coconut huma żgħar sabiex il- huma diġerit faċilment b'inqas strain n -frixa u sistema diġestiva . Nies li jbatu mid-dijabete , l-obeżità , mard tal-marrara jew tal-marda ta 'Crohn jistgħu jibbenefikaw ferm minn żejt coconut .

Skin Care
Il- MCT fir att żejt Coconut bħala kondizzjonata ġilda naturali . Profondament penetranti u moisturizing li jipproteġu kontra ħsara radikali ambjentali u ħielsa . Hija tgħin ukoll ma ' anti -aging, ekżema u anki jipprovdi xi protezzjoni mix-xemx .

Il-letteratura jissuġġerixxi li ż-żejt coconut huwa pjuttost sikur biex tieħu f'ammonti raġonevoli . Filwaqt li ebda studju formali dehret l-ammont eżatt għall-benefiċċju ottimali , jidher 1-2 imgħaref kuljum tista ' tkun ta' benefiċċju . Tip: Buy organiku , mhux raffinat , żejt coconut cold-pressed .