benefits of pineapple for breakfast Chi ha detto che era una donna ananas nemico? Anche se troppo non dovrebbero essere consumati durante la gravidanza e nei giovani , frutta tropicale questo era ricco di nutrizione e sana sai.

Ananas integrato con vitamina A, vitamina C , calcio, fosforo e potassio . L'ananas è anche ricca di fibre così buono per la dieta e contribuire a ridurre il colesterolo nel corpo .

Ci sono diversi vantaggi che si possono scegliere quando si mangia ananas, come segue :

Prevenire tosse e febbre a causa dell'influenza

Poiché la vitamina C è abbastanza alto, ananas in grado di aiutare a combattere il virus che causa l'influenza. Anche se siete affetti da influenza , piuttosto utilizzare efficacemente l'ananas come rimedio naturale . Bromelina ananas in aiuto di lancio tosse catarro così rapidamente guarito .

rafforzare le ossa

L'ananas è anche uno dei frutti popolare per aiutare a rafforzare le ossa . Contenuto di manganese in essa è necessaria per formare una struttura ossea più densa . Puoi guadagnare il 73 % del manganese in ananas consumare in un giorno .

gengive sane

Vuoi ottenere solo gengive sane meglio il consumo di ananas. Il contenuto di vitamina C è amichevole per le gengive e fornire il miglior trattamento in modo che i vostri denti e gengive rimangono forti .

facilitare la digestione

Bromelina in ananas aiuta anche a facilitare la digestione e la minzione . Bromelina era in realtà una proteina , quindi è abbastanza efficace e sano per il consumo .

Niente di sbagliato con l'ananas pasta nel menù giornaliero . Arricchendo l'assunzione di cibo , si contribuisce a mantenere la salute e la bellezza naturale.